TempoLife › Ruokien kalorit › Kala ja äyriäiset › Kypsennetty siika
Kypsennetty siika: kalorit ja ravintoarvot
Kypsennetty siika sisältää 172 kcal / 100 g: proteiinia 24,5 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 7,5 g. Suurin osa kaloreista tulee proteiinista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 59% Hiilihydraatit 0% Rasva 41%
Kypsennetty siika: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 172 kcal |
| Proteiini | 24,5 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 7,5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kypsennetty siika sisältää?
Kypsennetty siika sisältää 172 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kypsennetty siika sisältää?
Kypsennetty siika sisältää 24,5 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
