TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Pakastettu edamame
Pakastettu edamame: kalorit ja ravintoarvot
Pakastettu edamame sisältää 109 kcal / 100 g: proteiinia 11,2 g, hiilihydraatteja 7,6 g ja rasvaa 4,7 g. Lisäksi kuitua 4,8 g ja sokereita 2,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee proteiinista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 38% Hiilihydraatit 26% Rasva 36%
Pakastettu edamame: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 109 kcal |
| Proteiini | 11,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| Rasva | 4,7 g |
| Kuitu | 4,8 g |
| Sokerit | 2,5 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria pakastettu edamame sisältää?
Pakastettu edamame sisältää 109 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia pakastettu edamame sisältää?
Pakastettu edamame sisältää 11,2 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria pakastettu edamame sisältää?
Pakastettu edamame sisältää 2,5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
