TempoLife › Toiduainete kalorid › Pähklid ja seemned › Kooritud mandlid
Kooritud mandlid: kalorid ja toiteväärtus
Kooritud mandlid sisaldab 590 kcal 100 g kohta: 21,4 g valke, 18,7 g süsivesikuid ja 52,5 g rasvu. Lisaks 9,9 g kiudaineid ja 4,6 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb rasvadest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 14% Süsivesikud 12% Rasvad 74%
Kooritud mandlid: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 590 kcal |
| Valgud | 21,4 g |
| Süsivesikud | 18,7 g |
| Rasvad | 52,5 g |
| Kiudained | 9,9 g |
| Suhkrud | 4,6 g |
| Küllastunud rasvad | 4 g |
| Sool | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab kooritud mandlid?
Kooritud mandlid sisaldab 590 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku kooritud mandlid sisaldab?
Kooritud mandlid sisaldab 21,4 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut kooritud mandlid sisaldab?
Kooritud mandlid sisaldab 4,6 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
