TempoLife › Калорийность продуктов › Продукты, богатые клетчаткой
Продукты, богатые клетчаткой
Продукты, богатые клетчаткой по реальным данным (на 100 г): лидер — кукурузные отруби (79 г, клетчатка). Бесплатная таблица с записью в один тап.
| # | Продукт | Клетчатка на 100 г | Калории |
|---|---|---|---|
| 1 | Кукурузные отруби | 79 г | 224 ккал |
| 2 | Шелуха псиллиума | 78 г | 200 ккал |
| 3 | Карри порошок | 53,2 г | 325 ккал |
| 4 | Корица | 53,1 г | 247 ккал |
| 5 | Молотый чабер | 45,7 г | 272 ккал |
| 6 | Порошок баобаба | 44,5 г | 250 ккал |
| 7 | Пшеничные отруби | 42,8 г | 216 ккал |
| 8 | Сушёный розмарин | 42,6 г | 331 ккал |
| 9 | Сушёный орегано | 42,5 г | 265 ккал |
| 10 | Молотый кориандр | 41,9 г | 298 ккал |
| 11 | Семена кориандра | 41,9 г | 298 ккал |
| 12 | Сушёный майоран | 40,3 г | 271 ккал |
| 13 | Молотый шалфей | 40,3 г | 315 ккал |
| 14 | Мука рожкового дерева | 39,8 г | 222 ккал |
| 15 | Семена фенхеля | 39,8 г | 345 ккал |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Рейтинги
Смешанное происхождение: на странице каждого продукта строки семейства USDA SR Legacy отделены от старых строк curated_unverified, для которых исходное происхождение и права на повторное использование значений не сохранились. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
