TempoLife › Ruokien kalorit › Kuitupitoisimmat ruoat
Kuitupitoisimmat ruoat
Kuitupitoisimmat ruoat oikean datan mukaan (/100 g): kärjessä maissilese (79 g — kuitu). Ilmainen taulukko ja helppo kirjaus.
| # | Ruoka | Kuitu / 100 g | Kalorit |
|---|---|---|---|
| 1 | Maissilese | 79 g | 224 kcal |
| 2 | Psyllium-kuori | 78 g | 200 kcal |
| 3 | Curryjauhe | 53,2 g | 325 kcal |
| 4 | Kaneli | 53,1 g | 247 kcal |
| 5 | Jauhettu kynteli | 45,7 g | 272 kcal |
| 6 | Baobabjauhe | 44,5 g | 250 kcal |
| 7 | Vehnälese | 42,8 g | 216 kcal |
| 8 | Kuivattu rosmariini | 42,6 g | 331 kcal |
| 9 | Kuivattu oregano | 42,5 g | 265 kcal |
| 10 | Jauhettu korianteri | 41,9 g | 298 kcal |
| 11 | Korianterinsiemenet | 41,9 g | 298 kcal |
| 12 | Kuivattu meirami | 40,3 g | 271 kcal |
| 13 | Jauhettu salvia | 40,3 g | 315 kcal |
| 14 | Karobijauhe | 39,8 g | 222 kcal |
| 15 | Fenkolinsiemenet | 39,8 g | 345 kcal |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Listat
Sekalainen alkuperä: jokainen ruokasivu erottaa USDA SR Legacy -lähdeperheen rivit vanhemmista curated_unverified-riveistä, joiden alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
