TempoLife › Ruokien kalorit › Ketodieettiin sopivat ruoat
Ketodieettiin sopivat ruoat
Ketodieettiin sopivat ruoat oikean datan perusteella — 20 ruokaa, jotka oikeasti sopivat. Ilmainen taulukko ja helppo kirjaus.
| Ruoka | Kalorit | Proteiini | Hiilihydraatit | Rasva |
|---|---|---|---|---|
| Kalkkuna | 159 kcal | 29,1 g | 0 g | 3,8 g |
| Kalkkunajauheliha | 203 kcal | 27,4 g | 0 g | 10,4 g |
| Kinkku | 157 kcal | 25,1 g | 0 g | 5,5 g |
| Broilerin rintafilee | 165 kcal | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| Broilerin reisi | 179 kcal | 24,8 g | 0 g | 8,2 g |
| Lohi | 182 kcal | 25,4 g | 0 g | 8,1 g |
| Tonnikala | 184 kcal | 29,9 g | 0 g | 6,3 g |
| Makrilli | 262 kcal | 23,9 g | 0 g | 17,8 g |
| Sardiinit | 208 kcal | 24,6 g | 0 g | 11,5 g |
| Taimen | 168 kcal | 23,8 g | 0 g | 7,4 g |
| Kookosöljy | 892 kcal | 0 g | 0 g | 99,1 g |
| Rypsiöljy | 884 kcal | 0 g | 0 g | 100 g |
| Oliiviöljy | 884 kcal | 0 g | 0 g | 100 g |
| Raaka pekoni | 393 kcal | 13,7 g | 0 g | 37,1 g |
| Kypsennetty karhunliha | 259 kcal | 32,4 g | 0 g | 13,4 g |
| Karhunliha (raaka) | 161 kcal | 20,1 g | 0 g | 8,3 g |
| Majavanliha (raaka) | 146 kcal | 24,1 g | 0 g | 4,8 g |
| Paahdettu majavanliha | 212 kcal | 34,9 g | 0 g | 7 g |
| Beef brain, pan-fried | 196 kcal | 12,6 g | 0 g | 15,8 g |
| Beef brisket flat half lean, raw | 132 kcal | 21,5 g | 0 g | 5,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Listat
Sekalainen alkuperä: jokainen ruokasivu erottaa USDA SR Legacy -lähdeperheen rivit vanhemmista curated_unverified-riveistä, joiden alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
