TempoLife › Ruokien kalorit › Proteiinipitoisimmat ruoat
Proteiinipitoisimmat ruoat
Proteiinipitoisimmat ruoat oikean datan mukaan (/100 g): kärjessä soijaproteiini-isolaatti (88,3 g — proteiini). Ilmainen taulukko ja helppo kirjaus.
| # | Ruoka | Proteiini / 100 g | Kalorit |
|---|---|---|---|
| 1 | Soijaproteiini-isolaatti | 88,3 g | 335 kcal |
| 2 | Munanvalkuaisjauhe | 82,4 g | 376 kcal |
| 3 | Kuivattu munanvalkuainen | 81,1 g | 382 kcal |
| 4 | Munanvalkuaishiutaleet | 76,9 g | 351 kcal |
| 5 | Vehnägluteeni | 75,2 g | 370 kcal |
| 6 | Munankorvikejauhe | 55,5 g | 444 kcal |
| 7 | Kuivattu tofu | 52,5 g | 477 kcal |
| 8 | Rasvaton maapähkinäjauho | 52,2 g | 327 kcal |
| 9 | Rasvaton soijajauho | 51,5 g | 327 kcal |
| 10 | Vähärasvainen soijajauho | 49,8 g | 372 kcal |
| 11 | Munajauhe | 48,1 g | 592 kcal |
| 12 | Kypsennetty torvikotilo | 47,7 g | 275 kcal |
| 13 | Mikroaaltouunissa pekoni | 39 g | 476 kcal |
| 14 | Pekoni | 37 g | 541 kcal |
| 15 | Uunissa paistettu pekoni | 35,7 g | 548 kcal |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Listat
Sekalainen alkuperä: jokainen ruokasivu erottaa USDA SR Legacy -lähdeperheen rivit vanhemmista curated_unverified-riveistä, joiden alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
