TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › biblioteka-ru

Nutrition Библиотека (RU)

Calories, protéines, glucides et lipides pour 37 plats Библиотека (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).

37plats

39kcal les plus basses

829kcal les plus hautes

245médiane kcal

Par portion déclarée, telle que listée par FatSecret RU.
Plat	Portion	kcal	Protéines g	Glucides g	Lipides g	Sel g
Утиная Грудка с Кремом из Цветной Капусты и Грибами	320 g	829	36.1	13.7	70.0	—
Птичье Молоко	145 g	670	27.7	79.0	27.1	—
Говяжьи Щеки с Картофельным Пюре	250 g	650	24.2	29.1	48.5	—
Палтус со Шпинатом и Винным Соусом	220 g	516	39.1	11.3	35.0	—
Сахалинский Гребешок с Пюре из Пастернака и Сморчками	200 g	513	47.6	11.6	30.7	—
Гречишный Медовик	115 g	512	5.3	60.0	28.0	—
Индейка с Киноа	360 g	484	31.3	28.7	27.3	—
Судак Луиджи	—	479	26.1	39.2	24.2	—
Наполеон	160 g	471	5.8	38.5	32.7	—
Стейк из Окуня с Печеными Овощами	290 g	461	24.1	15.2	33.8	—
Салат КАЛАМАРИ	240 g	444	24.9	4.7	36.2	—
Черемуховый Медовик	105 g	426	5.9	52.6	21.3	—
Борщ с Уткой	300 g	417	10.4	29.2	28.7	—
Пельмени с Индейкой	—	393	21.7	33.0	19.5	—
Тарталетки с Тартаром из Лосося и Козьим Сыром	135 g	343	25.4	12.0	21.5	—
Пончики с Фермерской Сметаной и Красной Икрой	100 g	322	11.2	33.1	16.1	—
Баскский Чизкейк	100 g	283	4.2	26.9	16.3	—
Творожное Кольцо	80 g	248	5.9	16.7	17.6	—
Филе-Миньон с Луковым Пюре и Малосоленой Спаржей	280 g	245	26.1	8.8	11.6	—
Оладьи из Цукини	240 g	240	20.6	23.4	7.1	—
Оладьи из Цукини, с Лососем Собственного Посола и Яйцом Пашот	240 g	240	20.6	23.4	7.1	—
Миндальный Рогалик	37 g	200	6.1	14.5	13.0	—
Салат Вита	200 g	182	3.1	10.0	14.4	—
Стейк из Семги	100 g	170	17.9	1.6	10.2	—
Садовый Салат с Ботвой	200 g	169	3.3	13.0	11.5	—
Ризотто с Говядиной	100 g	160	7.4	15.8	7.5	—
Салат с Семгой	100 g	158	6.4	4.1	12.8	—
Эспрессо-Сауэр с Черной Смородиной	130 g	145	3.0	27.3	2.7	—
Белковый Омлет с Листьями Салата	150 g	143	17.1	2.6	7.1	—
Ризотто с Креветками	100 g	139	9.2	12.3	6.0	—
Пряный Тыквенный Суп с Семечками	270 g	134	3.7	14.8	6.7	—
Стейк Салат	100 g	124	7.4	5.5	7.7	—
Ризотто с Белыми Грибами	100 g	113	3.8	12.5	5.4	—
Тёплый Салат с Куриной Печенью	100 g	105	5.2	9.6	4.8	—
Куриная Плескавица	100 g	100	9.7	10.5	2.2	—
Дикий Рис	100 g	73	1.5	14.1	1.3	—
Пастрами из Индейки	50 g	39	7.8	0.3	0.7	—

Lire ce menu

L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 790 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.

Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.

Source: nutrition de Библиотека (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Библиотека brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%B8%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Ajoutez-le à aujourd’hui en deux appuis

Enregistrez un repas de chaîne depuis l’app et il rejoint le même total quotidien que tout ce que vous cuisinez à la maison.

Créer un compte gratuit Obtenir l’app