TempoLife › Ruokien kalorit › Leivät › Bagel
Bagel: kalorit ja ravintoarvot
Bagel sisältää 250 kcal / 100 g: proteiinia 10,2 g, hiilihydraatteja 48,9 g ja rasvaa 1,5 g. Lisäksi kuitua 4,1 g ja sokereita 6,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 16% Hiilihydraatit 78% Rasva 6%
Bagel: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 bagel |
|---|---|---|
| Kalorit | 250 kcal | 245 kcal |
| Proteiini | 10,2 g | 10 g |
| Hiilihydraatit | 48,9 g | 48 g |
| Rasva | 1,5 g | 1 g |
| Kuitu | 4,1 g | 4 g |
| Sokerit | 6,1 g | 6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | 0 g |
| Suola | 1,1 g | 1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria bagel sisältää?
Bagel sisältää 250 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 bagel, 98 g) sisältää noin 245 kcal.
Paljonko proteiinia bagel sisältää?
Bagel sisältää 10,2 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria bagel sisältää?
Bagel sisältää 6,1 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
