TempoLife › Ruokien kalorit › Leivät › Pumpernikkelileipä
Pumpernikkelileipä: kalorit ja ravintoarvot
Pumpernikkelileipä sisältää 250 kcal / 100 g: proteiinia 8,7 g, hiilihydraatteja 47,5 g ja rasvaa 3,1 g. Lisäksi kuitua 6,5 g ja sokereita 0,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 14% Hiilihydraatit 75% Rasva 11%
Pumpernikkelileipä: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 250 kcal |
| Proteiini | 8,7 g |
| Hiilihydraatit | 47,5 g |
| Rasva | 3,1 g |
| Kuitu | 6,5 g |
| Sokerit | 0,5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,4 g |
| Suola | 1,5 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria pumpernikkelileipä sisältää?
Pumpernikkelileipä sisältää 250 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia pumpernikkelileipä sisältää?
Pumpernikkelileipä sisältää 8,7 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
