TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Hirssi
Hirssi: kalorit ja ravintoarvot
Hirssi sisältää 378 kcal / 100 g: proteiinia 11 g, hiilihydraatteja 72,9 g ja rasvaa 4,2 g. Lisäksi kuitua 8,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 12% Hiilihydraatit 78% Rasva 10%
Hirssi: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 378 kcal |
| Proteiini | 11 g |
| Hiilihydraatit | 72,9 g |
| Rasva | 4,2 g |
| Kuitu | 8,5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria hirssi sisältää?
Hirssi sisältää 378 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia hirssi sisältää?
Hirssi sisältää 11 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
