TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Kuivattu päärynä
Kuivattu päärynä: kalorit ja ravintoarvot
Kuivattu päärynä sisältää 262 kcal / 100 g: proteiinia 1,9 g, hiilihydraatteja 69,7 g ja rasvaa 0,6 g. Lisäksi kuitua 7,5 g ja sokereita 62,2 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 3% Hiilihydraatit 96% Rasva 1%
Kuivattu päärynä: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 262 kcal |
| Proteiini | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 69,7 g |
| Rasva | 0,6 g |
| Kuitu | 7,5 g |
| Sokerit | 62,2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kuivattu päärynä sisältää?
Kuivattu päärynä sisältää 262 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kuivattu päärynä sisältää?
Kuivattu päärynä sisältää 1,9 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kuivattu päärynä sisältää?
Kuivattu päärynä sisältää 62,2 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
