TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Luumusose
Luumusose: kalorit ja ravintoarvot
Luumusose sisältää 257 kcal / 100 g: proteiinia 2,1 g, hiilihydraatteja 65,1 g ja rasvaa 0,2 g. Lisäksi kuitua 3,3 g ja sokereita 39 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 3% Hiilihydraatit 96% Rasva 1%
Luumusose: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 257 kcal |
| Proteiini | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 65,1 g |
| Rasva | 0,2 g |
| Kuitu | 3,3 g |
| Sokerit | 39 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria luumusose sisältää?
Luumusose sisältää 257 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia luumusose sisältää?
Luumusose sisältää 2,1 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria luumusose sisältää?
Luumusose sisältää 39 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
