TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Kuivatut luumut
Kuivatut luumut: kalorit ja ravintoarvot
Kuivatut luumut sisältää 240 kcal / 100 g: proteiinia 2,2 g, hiilihydraatteja 63,9 g ja rasvaa 0,4 g. Lisäksi kuitua 7,1 g ja sokereita 38,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 3% Hiilihydraatit 95% Rasva 2%
Kuivatut luumut: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 240 kcal |
| Proteiini | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 63,9 g |
| Rasva | 0,4 g |
| Kuitu | 7,1 g |
| Sokerit | 38,1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kuivatut luumut sisältää?
Kuivatut luumut sisältää 240 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kuivatut luumut sisältää?
Kuivatut luumut sisältää 2,2 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kuivatut luumut sisältää?
Kuivatut luumut sisältää 38,1 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
