TempoLife › Ruokien kalorit › Palkokasvit › Paistettu tofu
Paistettu tofu: kalorit ja ravintoarvot
Paistettu tofu sisältää 270 kcal / 100 g: proteiinia 18,8 g, hiilihydraatteja 8,9 g ja rasvaa 20,2 g. Lisäksi kuitua 3,9 g ja sokereita 2,7 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 26% Hiilihydraatit 12% Rasva 62%
Paistettu tofu: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 270 kcal |
| Proteiini | 18,8 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| Rasva | 20,2 g |
| Kuitu | 3,9 g |
| Sokerit | 2,7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,9 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria paistettu tofu sisältää?
Paistettu tofu sisältää 270 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia paistettu tofu sisältää?
Paistettu tofu sisältää 18,8 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria paistettu tofu sisältää?
Paistettu tofu sisältää 2,7 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
