TempoLife › Ruokien kalorit › Palkokasvit › Kasviskana
Kasviskana: kalorit ja ravintoarvot
Kasviskana sisältää 224 kcal / 100 g: proteiinia 23,6 g, hiilihydraatteja 3,6 g ja rasvaa 12,7 g. Lisäksi kuitua 3,6 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 42% Hiilihydraatit 6% Rasva 52%
Kasviskana: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 224 kcal |
| Proteiini | 23,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| Rasva | 12,7 g |
| Kuitu | 3,6 g |
| Sokerit | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,5 g |
| Suola | 1,8 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kasviskana sisältää?
Kasviskana sisältää 224 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kasviskana sisältää?
Kasviskana sisältää 23,6 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
