TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Tattari
Tattari: kalorit ja ravintoarvot
Tattari sisältää 92 kcal / 100 g: proteiinia 3,4 g, hiilihydraatteja 19,9 g ja rasvaa 0,6 g. Lisäksi kuitua 2,7 g ja sokereita 0,9 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 14% Hiilihydraatit 81% Rasva 5%
Tattari: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 kupillinen (keitettynä) |
|---|---|---|
| Kalorit | 92 kcal | 155 kcal |
| Proteiini | 3,4 g | 6 g |
| Hiilihydraatit | 19,9 g | 33 g |
| Rasva | 0,6 g | 1 g |
| Kuitu | 2,7 g | 5 g |
| Sokerit | 0,9 g | 2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g | 0 g |
| Suola | 0 g | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria tattari sisältää?
Tattari sisältää 92 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 kupillinen (keitettynä), 168 g) sisältää noin 155 kcal.
Paljonko proteiinia tattari sisältää?
Tattari sisältää 3,4 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria tattari sisältää?
Tattari sisältää 0,9 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
