TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › arka-ru
Арка (RU) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 35 Арка (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Макадамия в Скорлупе | 100 g | 701 | 6.8 | 5.6 | 72.4 | — |
| Фундук | 100 g | 651 | 12.0 | 16.0 | 60.0 | — |
| Семечки Очищенные Сушёные | 100 g | 629 | 20.7 | 3.4 | 59.2 | — |
| Миндаль Сушеный | 100 g | 609 | 19.0 | 17.0 | 62.0 | — |
| Кешью Сушеный | 100 g | 600 | 49.0 | 23.0 | 18.0 | — |
| Кешью в Йогуртовой Глазури | 100 g | 590 | 13.0 | 41.0 | 41.0 | — |
| Тыквенные Семечки | 100 g | 589 | 29.0 | 13.1 | 47.0 | — |
| Кешью в Кунжуте с Медом | 100 g | 562 | 9.9 | 20.0 | 49.0 | — |
| Банановые Чипсы | 100 g | 560 | 2.0 | 55.0 | 32.5 | — |
| Кешью Жареный | 100 g | 560 | 26.0 | 13.0 | 55.3 | — |
| Смесь Орехов и Сухофруктов | 100 g | 413 | 7.6 | 69.4 | 11.6 | — |
| Изюм Золотой Сушеный | 100 g | 358 | 2.2 | 58.0 | 0.6 | — |
| Имбирь Цукаты | 100 g | 357 | 0.2 | 92.8 | 0.1 | — |
| Цукаты Кумкват | 100 g | 346 | 0.9 | 84.6 | 0.5 | — |
| Дыня Тайская (Цукаты) | 100 g | 342 | 0.7 | 84.9 | 0.1 | — |
| Клюква Сушёная | 100 g | 341 | 1.0 | 82.0 | 1.0 | — |
| Манго Сушеное | 100 g | 325 | 2.5 | 83.0 | 1.0 | — |
| Мармелад | 100 g | 320 | 0.0 | 80.0 | 0.0 | — |
| Ягоды и Фрукты | 100 g | 305 | 2.0 | 82.0 | 1.0 | — |
| Цукаты Лимон | 100 g | 304 | 0.0 | 76.0 | 0.0 | — |
| Вишня Сушеная | 100 g | 303 | 2.5 | 73.0 | 0.0 | — |
| Апельсин Цукаты | 100 g | 300 | 0.0 | 75.2 | 0.0 | — |
| Яблоки Сушеные (Кольца) | 100 g | 300 | 1.0 | 65.0 | 0.5 | — |
| Финики Сушеные | 100 g | 298 | 2.5 | 72.1 | 0.0 | — |
| Абрикос Сушеный | 100 g | 291 | 5.5 | 63.5 | 0.5 | — |
| Манго Цукат | 100 g | 280 | 0.0 | 83.0 | 0.0 | — |
| Смесь Фитнес | 100 g | 260 | 7.6 | 69.4 | 11.6 | — |
| Чернослив Сушеный без Косточки | 100 g | 257 | 1.9 | 58.4 | 0.7 | — |
| Ананас Сушеный Кубик | 100 g | 239 | 0.8 | 82.2 | 0.0 | — |
| Хурма Сушеная | 100 g | 233 | 2.0 | 55.0 | 0.6 | — |
| Хлеб Тракайский | 100 g | 220 | 7.5 | 47.0 | 0.5 | — |
| Хлеб Ржаное Чудо | 100 g | 200 | 7.0 | 52.0 | 0.5 | — |
| Хлеб Ржаное Зёрнышко | 100 g | 180 | 7.5 | 44.0 | 0.5 | — |
| Груша Сушеная | 100 g | 170 | 2.5 | 5.2 | 0.6 | — |
| Кумкват Цукаты | 100 g | 65 | 1.0 | 14.0 | 0.0 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 636 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: Арка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Арка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D1%80%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.