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PAUL France (FR) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 336 PAUL France (FR) menu items, as listed by FatSecret FR (the chain's own pages bar automated readers).

336items
2lowest kcal
3 907highest kcal
361median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret FR.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Plateau de Pains au Chocolat—3 90769.0443.4200.5—
Le Plateau de 20 Petits Pains Variés—3 411140.7560.957.5—
Le Plateau de 30 Petites Douceurs—3 12349.5397.4146.1—
Plateau Mini Croissants—3 06258.7358.9151.0—
Plateau de Mini Croissants et Mini Pains au Chocolat—2 86553.8338.6141.2—
Plateau de 24 Mini Viennoiseries—2 74254.1340.8126.6—
Plateau Mini Pains au Chocolat—2 66748.8318.2131.3—
Le Plateau Charcuterie Fromage—2 422162.672.3161.6—
Plateau de Croissants—2 11539.4228.5113.4—
La Brioche au Sucre—1 76945.1214.479.3—
Pain de Mie—1 57949.4268.330.7—
Le Pain de Seigle aux Noix—1 38538.5165.057.8—
Le Plateau de Mini Feuilletés Saucisses, 20 Pièces—1 27341.873.089.0—
Le Frappé Macaron Café 40Cl—1 22615.288.189.8—
Le Pain aux Noix—1 21244.8179.832.2—
Le Plateau De Petits Fours Chauds, 20 PièCes (Sans Porc)—1 20451.478.974.2—
Le Pain Grainé—1 19246.0176.129.8—
Le Frappé Macaron Chocolat 40Cl—1 12215.778.282.3—
Le Pain à l'avoine 400G400 g1 11347.4195.411.9—
Le Frappé Macaron Vanille 40Cl—1 10611.376.883.3—
Le Pain Croque Fruits—1 09437.1189.018.5—
Le Hot Dog Cheddar—1 08946.882.862.4—
Le Pain Platine—1 07546.0209.43.4—
Le Pain Campagne Muesli 400G400 g1 06027.0216.75.7—
Le Pain au Lin 400G400 g1 05135.8155.825.7—
La Baguette Paul Au Fromage—1 04748.8121.439.2—
Le Pain Petit Épeautre 400G400 g1 01333.8195.26.2—
Le Sandwich Chaud Saucisses—1 00347.577.055.1—
Le Pain Nordique—98237.2143.524.9—
La Baguette Grainée—93735.4127.928.2—
Le Pain au Maïs 300G300 g91929.4158.316.2—
La Fougasse au Fromage—84035.9106.128.9—
La Baguette Viennoise 250G250 g83824.3148.514.7—
La Baguette au Maïs 250G250 g83126.5143.514.5—
La Baguette Paul au Sésame—82534.9138.712.8—
Le Maxi Pain au Chocolat—81017.397.437.8—
Le Plateau de Mini Wraps—78429.180.136.4—
La Baguette Nordique—78029.4108.922.0—
La Part de Pizza Poivrons Champignons—74826.084.432.6—
Le Pain Curcuma et Sésame Noir 300G300 g74223.4145.75.0—
Le Pain Curcuma Et SéSame Noir300 g73729.7138.35.0—
Le Sandwich Chaud Poulet Béchamel—73541.177.028.2—
Muffin Façon Dubaï Chocolate—7288.568.945.4—
La Baguette Paul—70630.2137.12.1—
Le Panini Tomate Mozzarella—70628.470.733.5—
Le Sandwich Chaud Raclette Bacon—69635.656.035.8—
Le Palmier au Chocolat—6817.186.133.5—
La Fougasse aux Olives—67520.593.622.8—
Le Frappé Macaron Pistache 40Cl—66919.034.050.4—
Le Sandwich Savoureux—65425.468.730.0—
Le Sandwich Chaud Poulet Champignon—65335.953.931.9—
L'Assortiment De 12 Mini Macarons—6524.880.933.4—
La Baguette Meule—64619.8134.12.5—
Le Panini ChèVre Mozzarella—64629.170.726.6—
Le Sandwich Grainé Poulet—64029.073.523.5—
Le Sandwich Chaud Jambon Fromage—62733.452.730.7—
Le Croquant Tout Chocolat, 6 Parts—6079.443.239.3—
Le Sandwich Mixte—60728.568.123.7—
Le Sandwich Montagnard—60529.472.520.5—
Le Sandwich Curcuma Falafels—60019.691.914.6—
Le Sandwich Chaud Poulet Ciboulettte—59429.158.926.0—
Le Sablé Chocolat au Lait et Noisette—59311.245.239.9—
Le Frappé Macaron Framboise 40Cl—5887.345.641.5—
Le Pain Chocolat aux Amandes—5859.270.029.5—
Le Nordique Avocat—57424.860.923.9—
La Tarte aux Abricots, 8 Parts—5727.075.726.0—
Le Jus D'Orange Pressé—5725.4125.51.1—
Le Panini Jambon Cru Mozzarella—57230.370.317.9—
Le Sandwich Chaud Tomate Mozzarella—57222.655.428.0—
Le Flan à La Noix De Coco, 8/10 Parts—5668.672.325.7—
Le Sandwich Brioché Grainé Poulet Avocat—55721.259.125.7—
La Part de Craquant—5569.556.032.2—
La Tarte Au Citron Meringué, 8 Parts—5527.385.719.9—
Le Plateau de 12 Muffins au Chocolat—5475.851.934.2—
Le Sandwich Viennois Mixte Crudités—54728.967.617.0—
La Salade Taboulé Poulet—54018.661.123.7—
Le Muffin au Chocolat Noir—5385.751.133.7—
La Demi Baguette Beurre Confiture de Fraise—53613.480.716.4—
La Salade PâTes Tomate Mozzarella—53421.656.123.9—
Le Sandwich Parisien—53422.967.918.1—
Le Panini Poulet Mozzarella—53331.371.512.6—
La Gaufre Au Chocolat—5296.155.430.7—
La Malicette Mixte—52717.048.528.7—
Le Croissant aux Amandes—5248.360.627.0—
Le Sandwich Atlantique—52426.872.113.2—
Le Bun Brioché Coppa—51716.241.731.7—
La TropéZienne 6 Parts—5157.778.618.8—
Le Bagnat Paul—51427.962.715.9—
Le Millefeuille Chocolat Individuel—5138.862.624.7—
Millefeuille au Chocolat—5138.862.624.7—
Poulet Tikka Massala—51320.154.521.9—
La Part de Pizza Royale—51224.850.322.5—
Le Sandwich Polka Olives Jambon Cru—51223.056.120.7—
Mini Gougères au Fromage, 20 Pièces—51023.323.935.4—
Le Bun Tomate Mozzarella—50814.743.430.4—
Le Risotto à la Tartufata—5068.581.814.8—
Le Saint Honoré—5068.259.625.9—
Le Sandwich Chaud Poulet Caesar—50615.754.924.1—
Le Palmier—5046.069.222.2—
La Part De Flan Coco—5037.664.222.8—
Le Plateau De 16 SabléS—5029.242.531.9—
Le Sandwich Foccacia Jambon Cru Mozza—49322.258.118.3—
Le Sandwich Poulet Crudité—48825.971.610.0—
Le Croque Monsieur—48524.149.320.1—
Le Paul Roll au Chocolat—4857.361.522.9—
Le Flan Nature, 8/10 Parts—4808.379.914.4—
Le Plateau de 10 Mini Beignets aux Pommes—4766.568.019.2—
La Tropézienne aux Framboises—4747.574.415.6—
La Gaufre à La PâTe à Tartiner—4726.654.124.9—
Le Sandwich Focaccia Poulet Grainé Légumes—47218.563.315.2—
Le Millefeuille Café Individuel—4698.162.820.3—
Le Craquant—4657.947.226.9—
L'amandine Nature—4647.847.426.4—
Le Paul Roll à la Vanille—4646.961.021.3—
La Tarte au Chocolat, 6 Parts—4614.932.234.0—
La Tropézienne aux Fraises Individuelle—4617.471.915.7—
La Gourmandise—4589.158.820.3—
Le Lot de 5 Bugnes—4579.359.020.0—
Le Moelleux Au Citron, 8/10 Parts—4579.238.129.5—
Millefeuille Nature—4568.162.419.1—
La Torsade Cheddar Bacon—45421.047.419.6—
L'anglaise aux Abricots—4538.455.121.3—
Le Wrap Poulet Grainé—45314.759.116.8—
Le Millefeuille Fraise Individuel—4528.459.919.5—
La Tarte au Citron, 8 Parts—4515.762.319.7—
Le Millefeuille Framboise Individuel—4488.658.519.2—
Le Brownie sans Gluten—4466.042.028.0—
Le Paul Roll à la Framboise—4466.463.518.2—
Le Muffin Cranberry—43316.766.310.9—
Cookie Gourmand Chocolat—4325.251.722.1—
La Tartelette Citron Meringuée Individuelle—4306.365.415.6—
Crêpe Poulet Cheddar Bacon—42922.922.327.3—
Le Flat Croissant—4296.441.225.9—
La Tartelette Au Chocolat Individuelle—4285.334.729.0—
Le Wrap Saumon—42616.252.516.2—
La Torsade Maïs Mozza Tomate Pesto—42516.155.314.5—
La TropéZienne Individuelle—4237.063.815.5—
Le Wrap Dieppois—42016.052.415.6—
L'amandine Poire—4196.347.921.6—
La Salade de Pâtes au Poulet—41613.450.117.3—
La Gaufre de Liège Nature—4157.152.519.1—
Le Plateau de 12 Tartelettes—4156.144.323.1—
L'Amandine Cassis—4136.247.421.0—
L'éclair Paris Brest—4136.524.631.6—
Le Sablé Chocolat Noir 80G—4117.239.823.9—
La Part de Fraisier—4085.461.615.0—
La Part De Moelleux Au Citron—4078.233.926.3—
La Tarte au Sucre—4069.454.216.7—
Le Croissant Tomate Mozza—40613.330.525.0—
Cookie Gourmand Caramel—4045.150.219.9—
La Malicette Thon—40014.751.314.3—
Le Cookie aux 2 Chocolats—3994.849.219.8—
Le Croissant Chaud Jambon Béchamel—39012.934.022.1—
Le Croissant Choco-Noisettes—3906.641.821.3—
La Tarte aux Myrtilles 8 Parts—3764.255.714.5—
La Tarte Au Fromage Blanc, 8 Parts—3749.232.123.1—
Le Macaron Chocolat—3746.942.718.8—
La Quiche aux Légumes Individuelle—3739.525.525.1—
Le Cheesecake Caramel—3723.224.828.8—
Le Cheesecake Caramel, La Part—3723.224.828.8—
Le Pain au Lait Chocolat—3729.850.813.7—
La Part De Tarte à La Rhubarbe—3714.552.515.6—
La Fleur de Lys—3697.336.821.1—
La Tarte Briochée Sucre Framboise Individuelle—3669.045.116.1—
Le fraisier—3665.155.413.3—
Le Plateau Wr'apéros, 36 Pièces—36511.645.814.2—
L'escargot aux Raisins—3616.260.210.3—
Pyramide de Macarons—3612.644.818.5—
Le Macaron Pistache—3602.443.919.0—
La Mousse au Chocolat Végétalienne—3553.427.324.9—
La Quiche Lorraine—35313.521.023.6—
La Salade Effiloché De Boeuf—35322.725.616.0—
Le Bretzel Lardon Gratiné—35313.843.313.2—
Plateau de 12 Viennoiseries—3536.546.315.4—
Le Macaron Vanille—3511.740.519.8—
Le Cheesecake, 8 Parts—3483.119.928.4—
Jus d'orange Pressées—3473.376.10.7—
La Tartelette au Citron Individuelle—3455.046.515.1—
Onctueux Viennois—3428.744.013.2—
Le Paulisson Rosette—33812.233.217.1—
Cinnamon Roll—3378.945.413.0—
La Salade Montagnarde—33519.78.124.3—
Le Croissant Jambon Fromage—33513.829.617.5—
La Crêpe Pâte à Tartiner—3337.135.417.7—
Part de Cake aux Zestes de Citron—3315.238.517.2—
La Part De Moelleux Au Chocolat—3298.024.421.7—
Le Pain au Chocolat—3265.837.016.7—
Le Paulisson Camembert—32315.633.413.5—
La Salade Falafels Quinoa—3219.228.917.2—
La Part d'entremets 3 Chocolats—3205.027.420.9—
La Viennoise Au Chocolat—31912.354.35.3—
Le 3 Chocolats—3195.027.320.8—
Le Macaron Citron-Citron Vert—3195.949.210.5—
Le Bretzel Gratiné au Fromage—31712.043.010.2—
La Salade Paul—31219.56.622.8—
L'éclair Crème à la Fraise—3115.833.016.9—
La Malicette Poulet—3107.950.47.7—
La Tarte aux Fraises, 6 Parts—3084.946.111.1—
La Salade Jambon Cru Comté—30624.55.220.5—
Le Paulisson Chèvre—30612.934.112.7—
La Tartelette aux Fraises—2994.844.610.7—
La Tartelette Caramel—2954.134.215.7—
La Forêt Noire—2921.838.614.4—
La Gaufre Au Sucre—2924.438.613.1—
La Charlotte Vanille Framboise, 6/8 Parts—2915.130.516.1—
La Briochette aux Pépites de Chocolat—2877.632.313.8—
L'éclair au Chocolat—2874.636.313.4—
L'éclair Crème à la Framboise—2875.330.215.4—
La Tartelette aux Framboises—2865.041.110.3—
L'éClair Caramel—2864.342.810.8—
La Briochette au Sucre—2828.238.110.4—
La Part de Délice Framboise—2823.534.613.9—
Le Plateau de 12 Paulissons—27712.734.49.5—
Le Beignet au Chocolat—2664.529.314.3—
Le Fromage Blanc Miel Granola—26510.734.69.0—
Le Croissant—2644.928.314.2—
L'éclair au Café—2614.237.210.6—
Le Paulisson Jambon—26012.234.17.9—
Le Petit Paul Brioché Chocolat—2595.533.411.1—
Le Pain Surprise Gourmet, 40 PièCes—25611.631.18.6—
La Salade Jambon Cru Mozzarella—25420.616.911.1—
La Viennoise aux Pépites de Chocolat Blanc—2507.737.87.2—
Le Grillé aux Pommes—2502.932.911.6—
Le Beignet aux Pommes—2494.232.111.3—
Le Bretzel Nature—2436.642.94.4—
Le Bretzel Nature Salé—2436.642.94.4—
Lot de 2 Mini Beignets Chocolat—2403.027.412.9—
Le Croissant sans Gluten—2393.329.311.7—
Le Matcha Latte Glacé Framboise 40Cl—2362.342.55.8—
Le P'Tit Miam Fromage—23510.025.510.1—
La Tartelette aux Myrtilles—2343.344.74.1—
Le Matcha Latte Glacé Mangue 40Cl—2341.742.95.6—
Le Donut au Chocolat—2333.624.513.1—
La Salade Tomate Mozzarella—23112.08.615.7—
La CrêPe Confiture De Fraise—2306.332.78.0—
Le Bircher Fruits Rouges—2307.326.99.4—
Le Plateau de 14 Birchers aux Fruits Rouges—2307.326.99.4—
Le Plateau de Mini Navettes, 16 Pièces (avec Porc)—2237.321.511.8—
Le Beignet À La Framboise—2213.629.09.9—
La Briochette Nature—2196.927.88.7—
Le Plateau de 12 Briochettes Pur Beurre—2196.927.88.7—
Le Plateau de 12 Madeleines—2173.023.012.5—
Le Petit Paul Nature—2135.229.38.1—
Lot de 2 Mini Beignets Nature et Chocolat—2133.024.811.1—
Le Donut Tutti Frutti—2123.323.811.3—
La Tartelette Rhubarbe—2083.339.04.1—
Les Chips Légèrement Salées—2062.023.411.5—
Coca-Cola 50Cl—2040.051.00.0—
La Salade Jambon Comté—20316.94.712.6—
Le Canelé—1975.133.05.0—
La Cramique au Sucre—1953.632.25.6—
La Salade au Thon—19520.06.19.0—
Onctueux Latte—1947.728.05.1—
Le Benoîton Nordique—1907.126.85.3—
Capsules Décafeiné Paul—18912.68.911.4—
Capsules Espresso Paul—18912.68.911.4—
Capsules Ristretto Paul—18912.68.911.4—
La Cramique Sucre et Raisins—1874.729.25.6—
Lot de 2 Mini Nature—1872.922.19.4—
Plateau Gourmand de 20 Mini Sandwiches—1857.820.07.9—
Le Benoîton au Fromage—1849.028.63.4—
Le Plateau de 8 Benoîtons au Fromage—1849.028.63.4—
La Brioche Moulée—1825.723.37.1—
Le Pain Surprise Brioché, 24 Pièces (avec Porc)—1815.120.88.5—
Le Donut au Sucre—1802.920.29.6—
Plateau de 24 Mini Croissants Fromagers—1795.215.410.5—
Onctueux Glacé—1785.227.84.3—
Le Plateau de 24 Mini Croissants Salés—1724.615.79.9—
La Brioche Sucrée Chocolat—1684.524.65.5—
La Sucette Petit Paul—1682.415.510.6—
Le Benoîton Croque Fruits—1664.428.83.3—
Le Benoîton aux Olives—1645.022.65.6—
Plateau Parisien de 20 Mini Sandwiches—1617.017.76.7—
Le Latte Chicorée 33Cl—1582.918.77.2—
Le Muffin Pâte à Tartiner—1571.617.78.7—
Le Pastel de Nata—1472.924.04.3—
Le Yaourt Vanille—1433.612.09.0—
Le Benoîton Complet au Muesli—1424.023.03.0—
Smoothie Innocent Fraise Banane—1421.330.01.3—
Coca-Cola 33Cl—1350.033.60.0—
Innocent Jus Énergie Cherie—1350.633.00.0—
Innocent Pur Jus d'orange—1342.525.71.7—
Fanta Orange 50Cl—1300.032.50.0—
Le Mini Croissant—1282.515.06.3—
Fanta Orange 33Cl—1270.031.70.0—
Smoothie Innocent Mangue Passion 25Cl—1260.030.00.0—
Le Plateau de 12 Mini Tartes au Sucre—1242.214.66.3—
Le Fromage Blanc Aux Framboises FraîChes—1229.510.34.0—
Le Fromage Blanc Framboises—1229.510.34.0—
Le Latte Chicorée Glacé 40Cl—1222.115.54.9—
Le Plateau de 8 Fromages Blancs Framboises—1229.510.34.0—
Le Fromage Blanc Fraises—1219.311.14.0—
Le Mini Beignet Chocolat—1201.513.76.4—
La Mini Gourmandise—1152.314.75.1—
Le Plateau de 12 Mini Viennoiseries—1132.214.15.2—
Le Plateau de 24 Navettes—1124.39.16.4—
Le Mini Pain au Chocolat—1112.013.35.5—
Le Latte Matcha Glacé 40Cl—1061.512.15.4—
La Coupelle De Kiwi—1031.919.40.9—
Le Mini Escargot Raisin—1032.213.94.2—
La Café Mocha—1024.414.92.5—
Le Benoîton aux Pépites de Chocolat—1013.518.50.7—
Le Latte Glacé 40Cl—1005.513.42.7—
Plateau de 16 Mini Tropéziennes—971.912.44.4—
Le Chaï Latte 33Cl—956.610.03.2—
Le Mini Beignet Pomme—951.313.63.8—
Le Mini Beignet Nature—931.511.14.7—
Le Plateau de 10 Mini Beignets Nature—931.511.14.7—
Café Viennois—900.45.96.1—
Cappuccino—874.412.02.3—
Le Mini Beignet À La Framboise—851.410.04.3—
La Pizza Chèvre Miel Découpée, 48 Parts—843.27.44.5—
Latte—814.09.91.9—
Le Glacé Fruité Pastèque Concombre 40Cl—800.518.10.5—
Le Glacé Fruité Mangue Passion 40Cl—740.417.00.4—
Le Plateau de Canapés, 20 Pièces (sans Porc)—742.37.04.0—
La Coupelle De Melon—731.614.80.3—
Fuzetea Pêche 40Cl—700.017.60.0—
La Pizza 3 Fromages Découpée, 48 Parts—703.06.13.7—
La Pizza Provençale Découpée, 48 Parts—662.86.82.9—
La Salade De Fruits D'éTé—630.914.00.2—
La Pizza Flammekueche Découpée, 48 Parts—602.86.72.3—
Fuzetea Pêche 33Cl—580.014.50.0—
Le Lot de 10 Chouquettes—561.16.32.9—
La Coupelle Melon Fraise—531.210.20.4—
La Coupelle De Fraises—520.810.50.3—
Le Plateau de Bernardins Froids, 20 Pièces—492.12.13.5—
Crème—320.64.90.3—
L'expresso—210.04.00.0—
Le Thé Vert Menthe 20Cl—190.04.80.0—
La Part de Tarte aux Fruits Rouges—180.04.30.0—
La Tarte aux Fruits Rouges, 8 Parts—180.04.30.0—
Le Thé Vanille 20Cl—160.04.00.0—
Schweppes Agrumes Zéro 50Cl—60.01.50.0—
Le Plateau De 24 Petits Pains Gourmands—40.10.60.1—
L'onctueux 1 Litre—20.10.20.0—

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The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 3 905 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: PAUL France (FR) nutrition as listed by FatSecret FR · checked 2026-09-23

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FR lists them for its PAUL France brand (https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/search?q=PAUL%20France, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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