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PAUL France (FR) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 333 PAUL France (FR) menu items, as listed by FatSecret FR (the chain's own pages bar automated readers).

333items
2lowest kcal
3 540highest kcal
360median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret FR.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Plateau Mixte—3 54064.0393.1185.3—
Le Plateau de 20 Petits Pains Variés—3 411140.7560.957.5—
Plateau Mini Croissants—3 06258.7358.9151.0—
Plateau de Mini Croissants et Mini Pains au Chocolat—2 86553.8338.6141.2—
La Brioche Feuilletée Familiale—2 85864.9351.6128.9—
Plateau de 24 Mini Viennoiseries—2 74254.1340.8126.6—
Plateau Mini Pains au Chocolat—2 66748.8318.2131.3—
Le Plateau Charcuterie Fromage—2 422162.672.3161.6—
Le Pain Hérisson Ail et Fromage—2 33286.1218.0121.4—
Le Lot de 40 Chouquettes—2 22443.6251.0114.8—
Plateau de Croissants—2 11539.4228.5113.4—
La Brioche au Sucre—1 76945.1214.479.3—
Pain de Mie—1 57949.4268.330.7—
Le Plateau de Canapés, 20 Pièces (avec Porc)—1 48046.8137.381.1—
Le Pain de Seigle aux Noix—1 38538.5165.057.8—
Le Plateau de Mini Feuilletés Saucisses, 20 Pièces—1 27341.873.089.0—
Le Frappé Macaron Café 40Cl—1 22615.288.189.8—
Le Plateau de Mini Croques, 20 Pièces—1 21761.3133.347.1—
Le Pain aux Noix—1 21244.8179.832.2—
Le Pain Grainé—1 19246.0176.129.8—
Le Frappé Macaron Chocolat 40Cl—1 12215.778.282.3—
Le Pain à l'avoine 400G400 g1 11347.4195.411.9—
Le Frappé Macaron Vanille 40Cl—1 10611.376.883.3—
Le Hot Dog Cheddar—1 08946.882.862.4—
Le Pain Grainé Aux Abricots—1 08437.0180.020.1—
Le Pain Court—1 07446.0209.43.4—
Le Pain Campagne Muesli 400G400 g1 06027.0216.75.7—
Le Pain au Lin 400G400 g1 05135.8155.825.7—
La Baguette Paul Au Fromage—1 04748.8121.439.2—
Le Pain de Seigle—1 01932.5201.33.7—
Le Sandwich Chaud Saucisses—1 00347.577.055.1—
Le Pain de Campagne Meule—99630.0203.63.8—
Le Pain Nordique—98237.2143.524.9—
Le Plateau de Bernardins Chauds, 20 Pièces—94940.245.066.2—
Le Pain Complet—93932.1174.45.8—
La Baguette Grainée—93735.4127.928.2—
La Fougasse au Fromage—84035.9106.128.9—
La Baguette Viennoise 250G250 g83824.3148.514.7—
La Baguette Paul au Sésame—82534.9138.712.8—
Le Maxi Pain au Chocolat—81017.397.437.8—
Le Pain Toast—80630.5138.712.8—
La Part de Pizza Poivrons Champignons—74826.084.432.6—
Le Pain Curcuma et Sésame Noir 300G300 g74223.4145.75.0—
Le Pain Curcuma Et SéSame Noir300 g73729.7138.35.0—
Le Sandwich Chaud Poulet Béchamel—73541.177.028.2—
La Baguette Paul—70630.2137.12.1—
Le Panini Tomate Mozzarella—70628.470.733.5—
La Baguette Blanche—70430.2137.22.2—
Le Sandwich Chaud Raclette Bacon—69635.656.035.8—
La Fougasse aux Olives—67520.593.622.8—
Le Frappé Macaron Pistache 40Cl—66919.034.050.4—
Le Sandwich Chaud Poulet Champignon—65335.953.931.9—
L'Assortiment De 12 Mini Macarons—6524.880.933.4—
La Baguette Meule—64619.8134.12.5—
Le Panini ChèVre Mozzarella—64629.170.726.6—
Le Sandwich Grainé Poulet—64029.073.523.5—
Le Sandwich Chaud Jambon Fromage—62733.452.730.7—
Le Croquant Tout Chocolat, 6 Parts—6079.443.239.3—
Le Sandwich Montagnard—60529.472.520.5—
Le Sandwich Curcuma Falafels—60019.691.914.6—
Le Sandwich Chaud Poulet Ciboulettte—59429.158.926.0—
Le Sablé Chocolat au Lait et Noisette—59311.245.239.9—
Le Frappé Macaron Framboise 40Cl—5887.345.641.5—
Le Pain Chocolat aux Amandes—5859.270.029.5—
Le Sandwich Roll Saumon Avocat—57917.948.633.6—
Le Nordique Avocat—57424.860.923.9—
La Tarte aux Abricots, 8 Parts—5727.075.726.0—
Le Jus D'Orange Pressé—5725.4125.51.1—
Le Panini Jambon Cru Mozzarella—57230.370.317.9—
Le Sandwich Chaud Tomate Mozzarella—57222.655.428.0—
Le Sandwich Brioché Grainé Poulet Avocat—55721.259.125.7—
La Part de Craquant—5569.556.032.2—
Le Plateau de 12 Muffins au Chocolat—5475.851.934.2—
La Salade Taboulé Poulet—54018.661.123.7—
Le Muffin au Chocolat Noir—5385.751.133.7—
La Demi Baguette Beurre Confiture de Fraise—53613.480.716.4—
Le Plateau de 10 Mini Beignets au Chocolat—5356.661.328.8—
La Salade PâTes Tomate Mozzarella—53421.656.123.9—
Le Sandwich Parisien—53422.967.918.1—
Le Panini Poulet Mozzarella—53331.371.512.6—
La Gaufre Au Chocolat—5296.155.430.7—
La Malicette Mixte—52717.048.528.7—
Le Croissant aux Amandes—5248.360.627.0—
Le Sandwich Atlantique—52426.872.113.2—
Le Bun Brioché Coppa—51716.241.731.7—
La TropéZienne 6 Parts—5157.778.618.8—
Le Bagnat Paul—51427.962.715.9—
Le Millefeuille Chocolat Individuel—5138.862.624.7—
Millefeuille au Chocolat—5138.862.624.7—
Poulet Tikka Massala—51320.154.521.9—
La Part de Pizza Royale—51224.850.322.5—
Le Sandwich Polka Olives Jambon Cru—51223.056.120.7—
Mini Gougères au Fromage, 20 Pièces—51023.323.935.4—
Le Bun Tomate Mozzarella—50814.743.430.4—
Le Saint Honoré—5068.259.625.9—
Le Palmier—5046.069.222.2—
La Part De Flan Coco—5037.664.222.8—
Le Plateau De 16 SabléS—5029.242.531.9—
Le Sandwich Foccacia Jambon Cru Mozza—49322.258.118.3—
Le Sandwich Roll Jambon Cru—49216.147.925.6—
Le Sandwich Poulet Crudité—48825.971.610.0—
Le Croque Monsieur—48524.149.320.1—
Le Paul Roll au Chocolat—4857.361.522.9—
Le Muffin à La Myrtille—48217.944.325.5—
Le Plateau de 10 Mini Beignets aux Pommes—4766.568.019.2—
La Tropézienne aux Framboises—4747.574.415.6—
La Gaufre à La PâTe à Tartiner—4726.654.124.9—
Le Sandwich Focaccia Poulet Grainé Légumes—47218.563.315.2—
Le Millefeuille Café Individuel—4698.162.820.3—
Le Flan Normand Individuel—4666.749.026.7—
Le Craquant—4657.947.226.9—
L'amandine Nature—4647.847.426.4—
Le Paul Roll à la Vanille—4646.961.021.3—
La Tarte au Chocolat, 6 Parts—4614.932.234.0—
La Tropézienne aux Fraises Individuelle—4617.471.915.7—
La Gourmandise—4589.158.820.3—
Crêpe Chèvre Miel—45621.327.828.4—
Le Millefeuille Nature Individuel—4568.162.419.1—
Le St Honoré, 6 Parts—4566.439.730.1—
Millefeuille Nature—4568.162.419.1—
L'anglaise aux Abricots—4538.455.121.3—
Le Wrap Poulet Grainé—45314.759.116.8—
Le Millefeuille Fraise Individuel—4528.459.919.5—
Le Millefeuille Framboise Individuel—4488.658.519.2—
Le Paul Roll à la Framboise—4466.463.518.2—
Le Muffin Cranberry—43316.766.310.9—
Cookie Gourmand Chocolat—4325.251.722.1—
La Tartelette Citron Meringuée Individuelle—4306.365.415.6—
Crêpe Poulet Cheddar Bacon—42922.922.327.3—
Le Flat Croissant—4296.441.225.9—
La Tartelette Au Chocolat Individuelle—4285.334.729.0—
Le Wrap Saumon—42616.252.516.2—
La Part De Flan Nature—4247.370.612.4—
La TropéZienne Individuelle—4237.063.815.5—
Le Wrap Dieppois—42016.052.415.6—
L'amandine Poire—4196.347.921.6—
Le Flan Normand, 8 Parts—4195.548.621.8—
La Salade de Pâtes au Poulet—41613.450.117.3—
La Gaufre de Liège Nature—4157.152.519.1—
Le Plateau de 12 Tartelettes—4156.144.323.1—
L'Amandine Cassis—4136.247.421.0—
Le Sablé Chocolat Noir 80G—4117.239.823.9—
La Part de Fraisier—4085.461.615.0—
La Tarte au Sucre—4069.454.216.7—
Cookie Gourmand Caramel—4045.150.219.9—
La Torsade Apéritive Coppa Grana Padano AOP—40423.345.114.0—
La Malicette Thon—40014.751.314.3—
Le Cookie aux 2 Chocolats—3994.849.219.8—
Le Croissant Chaud Jambon Béchamel—39012.934.022.1—
Le Croissant Choco-Noisettes—3906.641.821.3—
Le Macaron Café—3851.545.721.1—
La Part de Tarte Myrtille—3764.255.814.5—
La Tarte Au Fromage Blanc, 8 Parts—3749.232.123.1—
Cookie Caramel et Noix de Pécan—3734.944.319.2—
La Quiche aux Légumes Individuelle—3739.525.525.1—
Le Cheesecake Caramel—3723.224.828.8—
Le Cheesecake Caramel, La Part—3723.224.828.8—
La Part De Tarte à La Rhubarbe—3714.552.515.6—
La Tarte À La Rhubarbe, 8 Parts—3714.552.515.6—
La Fleur de Lys—3697.336.821.1—
Le Moelleux Au Chocolat, 8/10 Parts—3699.027.424.4—
La Torsade Chèvre Tomate—36814.651.410.5—
Le fraisier—3665.155.413.3—
Le Plateau Wr'apéros, 36 Pièces—36511.645.814.2—
L'escargot aux Raisins—3616.260.210.3—
Pyramide de Macarons—3612.644.818.5—
Cheesecake aux Fruits Rouges, 8 Parts—3603.221.928.7—
La Torsade Apéritive Oignons Lardons—35817.945.111.2—
La Mousse au Chocolat Végétalienne—3553.427.324.9—
La Salade Effiloché De Boeuf—35322.725.616.0—
Le Bretzel Lardon Gratiné—35313.843.313.2—
Plateau de 12 Viennoiseries—3536.546.315.4—
Le Macaron Vanille—3511.740.519.8—
La Part De Cheesecake—3503.120.028.5—
Le Cheesecake, 8 Parts—3483.119.928.4—
Le Pain Façon Naan Fromage—34811.852.19.5—
Jus d'orange Pressées—3473.376.10.7—
La Tartelette au Citron Individuelle—3455.046.515.1—
Onctueux Viennois—3428.744.013.2—
La Tartelette Feuilletée aux Pommes—3383.240.317.8—
Le Paulisson Rosette—33812.233.217.1—
Cinnamon Roll—3378.945.413.0—
La Salade Montagnarde—33519.78.124.3—
La Crêpe Pâte à Tartiner—3337.135.417.7—
Part de Cake aux Zestes de Citron—3315.238.517.2—
La Part De Moelleux Au Chocolat—3298.024.421.7—
Le Pain au Chocolat—3265.837.016.7—
Le Paulisson Camembert—32315.633.413.5—
La Salade Falafels Quinoa—3219.228.917.2—
La Part d'entremets 3 Chocolats—3205.027.420.9—
La Viennoise Au Chocolat—31912.354.35.3—
Le Macaron Citron-Citron Vert—3195.949.210.5—
Le Plateau de 16 Macarons—3192.038.617.0—
Le Bretzel Gratiné au Fromage—31712.043.010.2—
L'OpéRa—3134.132.018.4—
La Salade Paul—31219.56.622.8—
Le Fraisier Rond, 8 Parts—3123.737.516.0—
L'éclair Crème à la Fraise—3115.833.016.9—
La Tarte aux Fraises, 6 Parts—3084.946.111.1—
La Salade Jambon Cru Comté—30624.55.220.5—
Le Paulisson Chèvre—30612.934.112.7—
La Torsade Apéritive Olive Fromage—30111.142.68.8—
La Tartelette aux Fraises—2994.844.610.7—
La Tartelette Caramel—2954.134.215.7—
Le Chausson aux Pommes—2933.532.016.6—
La Forêt Noire—2921.838.614.4—
La Gaufre Au Sucre—2924.438.613.1—
La Charlotte Vanille Framboise, 6/8 Parts—2915.130.516.1—
La Briochette aux Pépites de Chocolat—2877.632.313.8—
L'éclair au Chocolat—2874.636.313.4—
La Tartelette aux Framboises—2865.041.110.3—
Le DéLice à La Framboise—2833.534.814.0—
La Briochette au Sucre—2828.238.110.4—
La Part de Délice Framboise—2823.534.613.9—
Le Plateau de 12 Paulissons—27712.734.49.5—
Le Beignet au Chocolat—2664.529.314.3—
Le Croissant—2644.928.314.2—
Le Paulisson Jambon—26012.234.17.9—
Le Cheesecake Framboise—2595.324.215.4—
Le Petit Paul Brioché Chocolat—2595.533.411.1—
La Gaufre Nature—2584.529.513.4—
Le Pain Surprise Gourmet, 40 PièCes—25611.631.18.6—
La Salade Jambon Cru Mozzarella—25420.616.911.1—
La Viennoise aux Pépites de Chocolat Blanc—2507.737.87.2—
Le Grillé aux Pommes—2502.932.911.6—
Le Beignet aux Pommes—2494.232.111.3—
Le Bretzel Nature—2436.642.94.4—
Le Bretzel Nature Salé—2436.642.94.4—
Lot de 2 Mini Beignets Chocolat—2403.027.412.9—
Le Matcha Latte Glacé Framboise 40Cl—2362.342.55.8—
Le P'Tit Miam Fromage—23510.025.510.1—
La Tartelette aux Myrtilles—2343.344.74.1—
Le Matcha Latte Glacé Mangue 40Cl—2341.742.95.6—
La CrêPe Confiture D'Abricot—2316.632.78.0—
La CrêPe Confiture De Fraise—2306.332.78.0—
Le Bircher Fruits Rouges—2307.326.99.4—
Le Plateau de Mini Navettes, 16 Pièces (avec Porc)—2237.321.511.8—
Le Beignet À La Framboise—2213.629.09.9—
La Briochette Nature—2196.927.88.7—
Le Plateau de 12 Briochettes Pur Beurre—2196.927.88.7—
La Madeleine—2173.023.012.5—
Le Plateau de 12 Madeleines—2173.023.012.5—
Le P'tit Miam Pesto Mozza Tomate—2179.024.88.8—
Le Macaron Framboise—2151.329.89.7—
Le Petit Paul Nature—2135.229.38.1—
Lot de 2 Mini Beignets Nature et Chocolat—2133.024.811.1—
La Tartelette Rhubarbe—2083.339.04.1—
Les Chips Légèrement Salées—2062.023.411.5—
Coca-Cola 50Cl—2040.051.00.0—
La Salade Jambon Comté—20316.94.712.6—
Le Canelé—1975.133.05.0—
Plateau Végétarien de 20 Mini Sandwiches—1967.320.59.0—
La Salade au Thon—19520.06.19.0—
Le Benoîton Nordique—1907.126.85.3—
Capsules Décafeiné Paul—18912.68.911.4—
Capsules Espresso Paul—18912.68.911.4—
Capsules Ristretto Paul—18912.68.911.4—
L'orangina 50Cl—1890.146.00.5—
La Cramique Sucre et Raisins—1874.729.25.6—
Lot de 2 Mini Nature—1872.922.19.4—
Le Benoîton au Fromage—1849.028.63.4—
Le Plateau de 8 Benoîtons au Fromage—1849.028.63.4—
La Brioche Moulée—1825.723.37.1—
Plateau de 24 Mini Croissants Fromagers—1795.215.410.5—
Onctueux Glacé—1785.227.84.3—
Le Plateau de 24 Mini Croissants Salés—1724.615.79.9—
La Brioche Sucrée Chocolat—1684.524.65.5—
La Sucette Petit Paul—1682.415.510.6—
Le Benoîton Croque Fruits—1664.428.83.3—
Le Benoîton aux Olives—1645.022.65.6—
L'onctueux Latte Glacé 40Cl—1636.923.24.1—
Le Latte Chicorée 33Cl—1582.918.77.2—
Le Muffin Pâte à Tartiner—1571.617.78.7—
Le Pastel de Nata—1472.924.04.3—
Le Benoîton Complet au Muesli—1424.023.03.0—
Smoothie Innocent Fraise Banane—1421.330.01.3—
Coca-Cola 33Cl—1350.033.60.0—
Innocent Jus Énergie Cherie—1350.633.00.0—
Innocent Pur Jus d'orange—1342.525.71.7—
Orangina 33Cl—1330.031.30.3—
Fanta Orange 50Cl—1300.032.50.0—
Le Mini Croissant—1282.515.06.3—
Fanta Orange 33Cl—1270.031.70.0—
Smoothie Innocent Mangue Passion 25Cl—1260.030.00.0—
Le Plateau de 12 Mini Tartes au Sucre—1242.214.66.3—
Le Fromage Blanc Framboises—1229.510.34.0—
Le Latte Chicorée Glacé 40Cl—1222.115.54.9—
Le Plateau de 8 Fromages Blancs Framboises—1229.510.34.0—
Le Fromage Blanc Fraises—1219.311.14.0—
Le Plateau de 14 Benoîtons Sucrés—1213.720.81.8—
La Mini Gourmandise—1152.314.75.1—
Le Plateau de 12 Mini Viennoiseries—1132.214.15.2—
Le Mini Pain au Chocolat—1112.013.35.5—
Le Latte Matcha Glacé 40Cl—1061.512.15.4—
La Coupelle De Kiwi—1031.919.40.9—
Le Mini Escargot Raisin—1032.213.94.2—
La Café Mocha—1024.414.92.5—
Le Benoîton aux Pépites de Chocolat—1013.518.50.7—
Le Latte Glacé 40Cl—1005.513.42.7—
Plateau de 16 Mini Tropéziennes—971.912.44.4—
Le Chaï Latte 33Cl—956.610.03.2—
Le Mini Beignet Pomme—951.313.63.8—
Le Mini Beignet Nature—931.511.14.7—
Café Viennois—900.45.96.1—
Cappuccino—874.412.02.3—
Le Mini Beignet À La Framboise—851.410.04.3—
La Pizza Chèvre Miel Découpée, 48 Parts—843.27.44.5—
Latte—814.09.91.9—
Le Glacé Fruité Pastèque Concombre 40Cl—800.518.10.5—
Le Plateau de Mignardises Sucrées, 20 Pièces—781.49.53.7—
La Coupelle De PastèQue—751.416.90.2—
Le Glacé Fruité Mangue Passion 40Cl—740.417.00.4—
La Coupelle De Melon—731.614.80.3—
La Pizza 3 Fromages Découpée, 48 Parts—703.06.13.7—
La Salade De Fruits D'Hiver—661.013.50.4—
Le Plateau de 8 Salades de Fruits Frais—661.013.50.4—
La Salade De Fruits D'éTé—630.914.00.2—
Le Plateau de Mini Choux Sucrés, 20 Pièces—631.48.62.6—
Le Plateau De Mini Navettes, 16 PièCes (Sans Porc)—622.06.13.2—
La Coupelle D'Ananas—610.513.20.2—
Le Lot de 10 Chouquettes—561.16.32.9—
La Coupelle Melon Fraise—531.210.20.4—
La Coupelle De Fraises—520.810.50.3—
Crème—320.64.90.3—
Volvic Citron 50Cl—200.05.00.0—
Le Thé Vert Menthe 20Cl—190.04.80.0—
La Part de Tarte aux Fruits Rouges—180.04.30.0—
La Tarte aux Fruits Rouges, 8 Parts—180.04.30.0—
L'expresso Simple Décaféiné 10Cl—160.04.00.0—
Schweppes Agrumes Zéro 50Cl—60.01.50.0—
Le Plateau De 24 Petits Pains Gourmands—40.10.60.1—
L'Onctueux—20.10.20.0—
L'onctueux 1 Litre—20.10.20.0—

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The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 3 538 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: PAUL France (FR) nutrition as listed by FatSecret FR · checked 2026-10-05

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FR lists them for its PAUL France brand (https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/search?q=PAUL%20France, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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