TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 100montaditos-es
100 Montaditos (ES) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 17 100 Montaditos (ES) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret ES (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Patatas Fritas 4 Salsas | — | 832 | 9.3 | 74.0 | 53.0 | — |
| Patatas Fritas Cheddar y Bacon | — | 438 | 10.0 | 42.0 | 26.0 | — |
| Ensalada Cesar | — | 418 | 20.1 | 12.2 | 31.8 | — |
| Ensalada Campechana | 250 g | 321 | 18.0 | 16.0 | 20.0 | — |
| Ensalada del Chef | — | 306 | 21.1 | 7.4 | 21.4 | — |
| Palomitas Queso | 100 g | 288 | 11.0 | 24.0 | 16.0 | — |
| Palomitas de Pollo | 100 g | 240 | 10.0 | 20.0 | 13.0 | — |
| Serranito | 150 g | 230 | 12.0 | 23.0 | 11.0 | — |
| Chistorra a la Piedra | — | 229 | 8.0 | 24.0 | 11.2 | — |
| Montadito Club | — | 190 | 8.0 | 22.5 | 7.5 | — |
| Ensalada Tropical | — | 176 | 8.3 | 9.4 | 11.8 | — |
| Pollo Asado con Bacon Ahumado, Queso Ibérico y Salsa Brava | — | 167 | 10.2 | 19.9 | 5.5 | — |
| Montadito de Calamares | — | 163 | 7.0 | 27.0 | 2.0 | — |
| Salmón con Crema de Queso | — | 160 | 8.0 | 24.0 | 4.0 | — |
| Jamón Ibérico Con Aceite De Oliva | — | 154 | 8.0 | 23.9 | 3.0 | — |
| 71. Gambas con Ali-Oli | — | 131 | 5.7 | 19.4 | 3.3 | — |
| Pollo Asado con Salsa Mostaza y Miel | — | 130 | 7.0 | 24.0 | 1.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 702 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: 100 Montaditos (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its 100 Montaditos brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=100%20Montaditos, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.