TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tokio-ru
Токио (RU) nutrition
Calories, protein, carbs and fat for 330 Токио (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).
330items
7lowest kcal
766highest kcal
172median kcal
| Item | Portion | kcal | Protein g | Carbs g | Fat g | Salt g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ролл с Треской Пармеджано | 290 g | 766 | 15.0 | 82.0 | 42.0 | — |
| Поке с Лососем (450г) | 450 g | 697 | 22.0 | 119.0 | 15.0 | — |
| Spaghetti Carbonara | 100 g | 690 | 27.0 | 60.0 | 38.0 | — |
| Shrimp Poke | 100 g | 658 | 22.0 | 119.0 | 11.0 | — |
| Кесадилья Фри с Цыпленком | — | 651 | 28.0 | 25.0 | 49.0 | — |
| Поке с Цыплёнком | 365 g | 631 | 15.0 | 88.0 | 27.0 | — |
| Ролл с Угрем, Лососем и Огурцом | 311 g | 631 | 28.0 | 83.0 | 22.0 | — |
| Ролл Камикадзе | 260 g | 621 | 18.0 | 70.0 | 31.0 | — |
| Salmon Poke | 360 g | 605 | 18.0 | 79.0 | 25.0 | — |
| Мадам Коко | 100 g | 570 | 6.0 | 33.0 | 27.0 | — |
| Канагава | 270 g | 514 | 15.0 | 72.0 | 19.0 | — |
| Tiramisu | 100 g | 488 | 12.9 | 25.6 | 37.0 | — |
| Тёплый Ролл с Лососем | 100 g | 486 | 7.5 | 48.3 | 29.2 | — |
| Брауни с Мятным Соусом | 100 g | 470 | 4.0 | 28.0 | 38.0 | — |
| Philadelphia | 260 g | 456 | 19.0 | 62.0 | 14.0 | — |
| Дубайский Чизкейк | 100 g | 437 | 5.4 | 34.4 | 30.9 | — |
| Шоколадный Фондан | 100 g | 430 | 3.3 | 33.8 | 31.3 | — |
| Кани Муни | 100 g | 422 | 12.1 | 17.4 | 34.0 | — |
| Мидии Гриль | 100 g | 419 | 28.7 | 35.5 | 18.1 | — |
| Дамские Пальчики | 100 g | 409 | 7.0 | 39.0 | 25.0 | — |
| Бифштекс с Картофельным Пюре | 100 g | 407 | 27.0 | 31.0 | 20.0 | — |
| Удон со Свининой | 100 g | 390 | 7.5 | 31.0 | 20.0 | — |
| Роллы Сибуя | 100 g | 380 | 19.0 | 57.0 | 8.0 | — |
| Сливочный Суп с Угрем | 380 g | 373 | 14.3 | 12.2 | 29.7 | — |
| Лапша Рамен | 100 g | 358 | 11.0 | 74.2 | 0.9 | — |
| Снежный Краб в Хрустящей Панировке | 150 g | 354 | 16.0 | 49.0 | 10.0 | — |
| Cherry Brownie | 100 g | 352 | 5.0 | 34.0 | 22.0 | — |
| Запечённый Ролл с Мидией | 100 g | 351 | 6.6 | 39.4 | 18.5 | — |
| Гедза с Семгой | 100 g | 350 | 12.0 | 22.0 | 24.0 | — |
| Карамельный Медовик | 100 g | 349 | 7.0 | 44.0 | 16.0 | — |
| Запеченный Ролл с Шиитаке | 100 g | 346 | 7.8 | 43.1 | 15.8 | — |
| Хрустящие Баклажаны Криспи | 100 g | 344 | 1.9 | 25.0 | 26.3 | — |
| Ростки Сои | 100 g | 342 | 21.5 | 38.2 | 11.5 | — |
| Бургер с Говядиной | 100 g | 338 | 11.4 | 22.7 | 22.4 | — |
| Вок с Морепродуктами | 390 g | 338 | 27.0 | 13.0 | 20.0 | — |
| Стейк из Свинины | 100 g | 337 | 11.0 | 5.0 | 30.0 | — |
| Шоко Рору | 100 g | 334 | 6.8 | 23.7 | 23.5 | — |
| Филадельфия Фреш | 185 g | 333 | 9.0 | 61.0 | 6.0 | — |
| Charlotte Cake | 100 g | 326 | 4.4 | 57.9 | 8.6 | — |
| Панини с Бужениной | 100 g | 326 | 9.0 | 15.0 | 26.0 | — |
| Футоролл с Лососем | 100 g | 320 | 7.6 | 50.7 | 9.7 | — |
| Моти Малина-Ваниль | 100 g | 312 | 3.6 | 48.3 | 11.5 | — |
| Салат с Кальмаром и Омлетом | 100 g | 310 | 8.7 | 2.4 | 29.5 | — |
| Эби Ролл с Тигровыми Креветками | 185 g | 309 | 13.0 | 48.0 | 7.0 | — |
| Тефтели с Картофельным Пюре | 100 g | 302 | 23.0 | 34.0 | 8.0 | — |
| Carrot Cake | 100 g | 300 | 6.5 | 24.5 | 19.0 | — |
| Бенто 1 | 100 g | 293 | 9.3 | 11.9 | 23.1 | — |
| Philadelphia Roll | 125 g | 290 | 15.0 | 35.0 | 10.0 | — |
| Павлова | 100 g | 282 | 4.3 | 50.0 | 7.2 | — |
| Жареные Гедзе со Свининой | 100 g | 280 | 10.0 | 25.0 | 16.0 | — |
| Кани Фрай Маки | 100 g | 279 | 7.7 | 43.5 | 8.3 | — |
| Лапша Удон | 100 g | 278 | 7.0 | 49.3 | 4.6 | — |
| Запечённый Ролл с Гребешком | 100 g | 275 | 5.2 | 24.2 | 17.5 | — |
| Котлета Рыбная с Рисом | 100 g | 275 | 9.0 | 33.0 | 14.0 | — |
| Мацумото Сет | 100 g | 275 | 7.2 | 27.4 | 15.1 | — |
| Chicken and Vegetable Wok | 100 g | 272 | 12.0 | 12.0 | 19.5 | — |
| Гедзе со Свининой и Шпинатом | 100 g | 271 | 10.0 | 36.7 | 9.6 | — |
| Лапша Удон со Шпинатом | 100 g | 268 | 7.1 | 58.0 | 1.0 | — |
| Черепашка | 100 g | 268 | 3.0 | 22.0 | 18.0 | — |
| Запеченные Суши Креветка | 100 g | 267 | 11.0 | 15.3 | 18.0 | — |
| Кокосовая Панна-Котта | 100 g | 264 | 2.7 | 11.5 | 23.1 | — |
| Котлета Рыбная с Картофельным Пюре | 100 g | 262 | 6.0 | 12.4 | 21.0 | — |
| Спайси Крабс Ролл | 100 g | 262 | 5.8 | 21.3 | 17.7 | — |
| Котлета Домашняя со Спагетти | 100 g | 261 | 11.0 | 39.0 | 7.0 | — |
| Udon Noodles with Chicken | 100 g | 260 | 12.0 | 16.0 | 17.0 | — |
| Блинчики с Сырным Соусом и Беконом | 100 g | 260 | 7.0 | 26.0 | 14.0 | — |
| Pistachio Roll with Raspberry | 100 g | 259 | 8.3 | 16.3 | 17.8 | — |
| Гедзе с Креветкой | 100 g | 257 | 9.9 | 29.1 | 11.3 | — |
| Киото Сет | 100 g | 257 | 6.1 | 18.7 | 17.5 | — |
| Китайские Пельмени | 100 g | 257 | 12.4 | 27.1 | 11.0 | — |
| Стеклянная Лапша с Курицей | 100 g | 256 | 7.0 | 45.0 | 5.0 | — |
| Изуми Тай Тамаго Маки | 100 g | 255 | 10.4 | 27.1 | 11.7 | — |
| Косу Соба | 100 g | 252 | 5.0 | 6.0 | 22.0 | — |
| Ham Sandwich | 100 g | 250 | 8.0 | 24.4 | 13.4 | — |
| Куриная Грудка в Азиатском Соусе | 100 g | 250 | 11.5 | 12.0 | 17.0 | — |
| Наутилус | 100 g | 248 | 11.0 | 24.6 | 11.8 | — |
| Салат с Говядиной | 100 g | 248 | 8.0 | 7.0 | 21.0 | — |
| Гедзе с Гребешком | 100 g | 245 | 11.2 | 20.0 | 13.5 | — |
| Sandwich | 100 g | 244 | 7.4 | 22.1 | 14.0 | — |
| Наггетсы Куриные | 100 g | 243 | 24.9 | 8.2 | 18.6 | — |
| Ролл Темпура Маки | 100 g | 242 | 8.0 | 32.0 | 8.0 | — |
| Спайси Магуро Ролл | 100 g | 242 | 6.8 | 26.2 | 12.3 | — |
| Гайдамаки | 100 g | 240 | 8.8 | 35.2 | 7.1 | — |
| Кусияки Сет | 100 g | 240 | 14.2 | 4.5 | 18.4 | — |
| Панини с Курицей | 100 g | 240 | 10.0 | 30.0 | 7.0 | — |
| Сет Владивостокио | 100 g | 239 | 8.6 | 29.4 | 9.6 | — |
| Ролл Сякэ Моцарелла Гриль | 100 g | 238 | 10.6 | 25.5 | 10.1 | — |
| Murakami Roll | 100 g | 237 | 7.8 | 35.0 | 7.4 | — |
| Онигири с Тунцом | 100 g | 237 | 5.9 | 31.8 | 9.6 | — |
| Салат со Скатом | 100 g | 236 | 14.5 | 24.3 | 9.0 | — |
| Гюнику Ясай | 100 g | 235 | 8.1 | 14.1 | 16.2 | — |
| Ролл Чеддер | 100 g | 235 | 8.5 | 29.9 | 9.0 | — |
| Бизнес Ланч | 100 g | 234 | 6.2 | 9.9 | 18.9 | — |
| Курица по-Тайваньски | 100 g | 234 | 10.0 | 6.0 | 18.0 | — |
| Ролл с Копчёным Лососем | 100 g | 234 | 8.4 | 26.5 | 10.5 | — |
| Роллы Унаги Урамаки | 100 g | 233 | 8.3 | 29.1 | 9.3 | — |
| Гёдза с Гребешком | 100 g | 232 | 8.2 | 26.8 | 10.3 | — |
| Отбивная из Свинины с Рисом | 100 g | 232 | 9.0 | 34.0 | 7.0 | — |
| Пянсе с Морепродуктами | 100 g | 232 | 8.1 | 24.5 | 11.4 | — |
| Роллы с Курицей | 100 g | 232 | 9.0 | 34.0 | 7.0 | — |
| Запечённый Ролл с Курицей | 100 g | 230 | 5.0 | 22.0 | 13.0 | — |
| Рыбная Котлета с Картофельным Пюре | 100 g | 230 | 6.1 | 14.6 | 16.4 | — |
| Салат с Копченым Лососем | 100 g | 228 | 8.9 | 3.7 | 19.7 | — |
| Сет Роллов Ханами | 100 g | 226 | 8.8 | 31.4 | 7.2 | — |
| Chicken Sandwich | 100 g | 224 | 12.0 | 21.0 | 10.0 | — |
| Сифудо Наггетс | 100 g | 224 | 17.4 | 4.2 | 15.3 | — |
| Сэндвич с Куриной Грудкой | 100 g | 224 | 12.0 | 21.0 | 10.0 | — |
| Caesar Salad | 100 g | 220 | 8.0 | 6.0 | 18.0 | — |
| Сырники со Сметаной | 100 g | 220 | 11.0 | 8.0 | 16.0 | — |
| Паттай Ролл | 100 g | 217 | 7.0 | 21.0 | 11.0 | — |
| California | 100 g | 216 | 5.1 | 29.6 | 8.6 | — |
| Запечённые Суши с Крабом | 100 g | 216 | 9.0 | 14.0 | 14.0 | — |
| Калифорния Суши | 100 g | 216 | 4.3 | 27.9 | 9.7 | — |
| Сякэ Тяхан | 100 g | 216 | 10.6 | 20.4 | 10.3 | — |
| Тяхан с Курицей | 100 g | 214 | 8.0 | 29.0 | 7.0 | — |
| Онигири с Лососем Спайси | 100 g | 213 | 7.7 | 31.2 | 6.4 | — |
| Эби Фрай Маки | 100 g | 213 | 8.0 | 23.0 | 11.0 | — |
| Авокадо Кранч Маки | 100 g | 210 | 2.6 | 27.4 | 10.0 | — |
| Говядина Якинику | 100 g | 210 | 9.3 | 18.2 | 11.1 | — |
| Роллы Кристмасс | 100 g | 210 | 7.6 | 22.9 | 9.8 | — |
| Вок с Копчёной Курицей и Лапшой Токиодон | 100 g | 209 | 6.3 | 14.2 | 14.0 | — |
| Ролл с Угрем и Креветкой | 100 g | 208 | 7.1 | 29.7 | 6.8 | — |
| Спайси Маки | 100 g | 207 | 6.3 | 30.8 | 6.5 | — |
| Салат с Водорослями Вакамэ | 100 g | 206 | 8.0 | 10.0 | 15.0 | — |
| Такеши Китано | 100 g | 204 | 7.9 | 25.1 | 8.0 | — |
| Стейк из Лосося | 100 g | 203 | 13.8 | 9.0 | 12.4 | — |
| Салат Туна Татаки | 100 g | 202 | 9.5 | 9.3 | 14.0 | — |
| Mushroom Soup | — | 201 | 7.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Chicken Ramen | 100 g | 200 | 6.3 | 29.7 | 6.2 | — |
| Вок с Курицей и Лапшой | 100 g | 199 | 9.2 | 26.8 | 6.1 | — |
| California Light | 100 g | 198 | 5.2 | 29.2 | 6.7 | — |
| Homemade Cutlets | 100 g | 198 | 10.0 | 6.0 | 15.0 | — |
| Сифудо Фрай | 100 g | 197 | 14.3 | 10.7 | 10.7 | — |
| Стейк из Курицы | 100 g | 196 | 14.0 | 8.0 | 12.0 | — |
| Десерт Сливочный Манго-Маракуйя с Чиа | 100 g | 195 | 4.0 | 21.0 | 11.0 | — |
| Тори Моцарелла Фрай | 100 g | 195 | 15.6 | 3.4 | 13.3 | — |
| Cherry Vareniki | 100 g | 194 | 4.1 | 43.0 | 0.6 | — |
| Йоко Оно | 100 g | 194 | 9.0 | 32.4 | 3.1 | — |
| Ролл Филадельфия Кунжут | 100 g | 194 | 6.5 | 17.2 | 7.8 | — |
| Щечки Свиные со Сливочным Соусом и Пастой Птитим | 100 g | 194 | 7.3 | 42.0 | 4.0 | — |
| Куриные Стрипсы | 100 g | 192 | 18.7 | 10.3 | 8.4 | — |
| Сякэ Маки | 100 g | 192 | 8.2 | 38.0 | 0.8 | — |
| Авокадо Сарада | 100 g | 189 | 4.0 | 22.0 | 9.0 | — |
| Салат | 100 g | 189 | 4.0 | 4.6 | 17.2 | — |
| Спайси Суши с Креветкой | 100 g | 189 | 5.6 | 21.8 | 8.9 | — |
| Фрутсу Рору | 100 g | 189 | 5.3 | 17.7 | 10.7 | — |
| Ясай Маки | 100 g | 189 | 3.2 | 29.4 | 6.5 | — |
| Сет Окинава | 100 g | 188 | 7.4 | 23.2 | 7.3 | — |
| Вок с Крабом и Лапшой Удон | 100 g | 184 | 3.8 | 22.6 | 8.7 | — |
| Поке Бенто ТМ | 100 g | 184 | 5.2 | 21.5 | 8.5 | — |
| Ролл с Гребешком в Соусе Васабико | 100 g | 184 | 7.0 | 24.0 | 6.0 | — |
| Филадельфия Лосось | 100 g | 184 | 8.1 | 22.0 | 7.0 | — |
| Гютан Сарада | 100 g | 183 | 5.8 | 4.2 | 15.8 | — |
| Негимаки с Зеленым Луком | 100 g | 182 | 19.0 | 11.8 | 6.6 | — |
| Филадельфия Макс | 100 g | 181 | 8.2 | 20.0 | 7.5 | — |
| Lula Kebab | 100 g | 180 | 4.5 | 13.0 | 12.0 | — |
| Salmon Steak | 100 g | 180 | 13.0 | 6.0 | 12.0 | — |
| Филадельфия Лайт | 100 g | 180 | 5.0 | 33.0 | 3.5 | — |
| Котлеты Печеночные с Картофельным Пюре и Грибным Соусом | 100 g | 176 | 6.0 | 14.0 | 10.6 | — |
| Курица Том Ям с Рисом | 100 g | 176 | 6.6 | 23.3 | 6.2 | — |
| Syrniki | 100 g | 175 | 15.6 | 13.2 | 4.2 | — |
| Роллы Филадельфия Лосось | 100 g | 174 | 7.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| Салат с Малосольным Лососем | 100 g | 174 | 8.0 | 9.4 | 11.5 | — |
| Бургер с Креветкой | 100 g | 173 | 11.0 | 11.0 | 9.0 | — |
| Сифудо Сарада | 100 g | 172 | 12.8 | 5.1 | 11.2 | — |
| Филадельфия Тунец | 100 g | 172 | 9.3 | 22.5 | 5.0 | — |
| Калифорния с Лососем | 100 g | 171 | 5.6 | 24.6 | 5.6 | — |
| Роллы Аризона | 100 g | 171 | 8.4 | 20.1 | 6.2 | — |
| Сырный Суп с Копчёной Курицей | 100 g | 171 | 8.3 | 9.2 | 11.2 | — |
| Harbin Salad | 100 g | 170 | 1.5 | 6.5 | — | — |
| Хот Микс | 100 g | 170 | 5.4 | 18.9 | 8.0 | — |
| Гедзе с Крабом | 100 g | 169 | 12.0 | 16.0 | 6.5 | — |
| Роллы | 100 g | 169 | 11.0 | 13.0 | 7.0 | — |
| Сякэ Икура Де Люкс | 100 g | 169 | 11.7 | 17.3 | 5.9 | — |
| California Roll | 100 g | 168 | 3.9 | 29.4 | 4.1 | — |
| Кацу Кари | 100 g | 168 | 10.6 | 15.4 | 7.1 | — |
| Крабовая Котлета | 100 g | 168 | 13.0 | 6.0 | 11.0 | — |
| Chicken Cutlets | 100 g | 167 | 11.4 | 10.6 | 9.0 | — |
| Вареники с Картофелем и Грибами | 100 g | 167 | 4.6 | 36.5 | 4.2 | — |
| Жареный Гребешок со Стрелками Чеснока | 100 g | 167 | 13.7 | 7.4 | 9.2 | — |
| Осьминожки со Стрелками Чеснока | 100 g | 167 | 8.0 | 6.0 | 12.0 | — |
| Суши с Крабом и Икрой Лосося | 100 g | 167 | 9.0 | 18.0 | 7.0 | — |
| Эби Чили | 100 g | 167 | 12.2 | 4.9 | 10.9 | — |
| Cream of Mushroom Soup | 100 g | 166 | 8.1 | 7.9 | 11.3 | — |
| Гюнику Сарада | 100 g | 166 | 6.6 | 6.6 | 12.7 | — |
| Ролл с Крабовым Муссом и Тунцом | 100 g | 166 | 13.8 | 7.8 | 8.9 | — |
| Сашими Маки | 100 g | 166 | 11.1 | 6.8 | 10.5 | — |
| Такеши Китано Ролл | 100 g | 166 | 16.0 | 5.0 | 9.0 | — |
| Татаки Ролл | 100 g | 166 | 8.1 | 15.5 | 8.0 | — |
| Рулетики из Лосося | 100 g | 165 | 10.3 | 8.9 | 9.9 | — |
| Мориавасэ Рору | 100 g | 164 | 8.6 | 24.0 | 3.8 | — |
| Суши с Трубачом | 100 g | 162 | 9.0 | 30.7 | 0.4 | — |
| Лапша Рамен с Говядиной в Перечном Соусе | 100 g | 161 | 7.3 | 15.6 | 7.7 | — |
| Сякэ Урамаки Гриль | 100 g | 161 | 6.7 | 23.3 | 4.6 | — |
| Vegetable Salad | 100 g | 160 | 9.0 | 7.0 | 11.0 | — |
| Радуга | 100 g | 159 | 8.7 | 24.9 | 2.8 | — |
| Салат с Авокадо | 100 g | 159 | 1.3 | 5.4 | 14.7 | — |
| Тонкоцу-Рамен | 100 g | 159 | 8.1 | 13.7 | 8.0 | — |
| Ролл Кумотори | 100 g | 157 | 6.0 | 19.0 | 6.0 | — |
| Роллы Куросава | 100 g | 157 | 8.7 | 10.7 | 9.5 | — |
| Говядина Томленая | 100 g | 156 | 6.7 | 12.7 | 8.8 | — |
| Минтай в Соусе Карри | 100 g | 156 | 7.9 | 12.5 | 8.7 | — |
| Сяке Фрай Маки | 100 g | 156 | 11.2 | 9.6 | 8.0 | — |
| Сякэ Моцарелла Гриль | 100 g | 156 | 7.0 | 15.0 | 7.0 | — |
| Сякэ Кунсей Маки | 100 g | 155 | 10.0 | 16.0 | 5.0 | — |
| Стейк из Кеты с Овощами на Пару | 100 g | 153 | 13.3 | 6.0 | 8.4 | — |
| Medovik Honey Cake | 100 g | 152 | 1.5 | 14.4 | 9.8 | — |
| Сяке Сарада | 100 g | 152 | 8.9 | 8.2 | 9.3 | — |
| Роллы Кансай | 100 g | 151 | 5.7 | 17.2 | 6.6 | — |
| Спайси Суши с Крабом | 100 g | 150 | 7.0 | 17.0 | 5.0 | — |
| Суши с Осьминогом | 100 g | 150 | 20.0 | 16.9 | 0.3 | — |
| Салат Приморский | 100 g | 148 | 6.0 | 4.0 | 12.0 | — |
| Цезарь-Сан | 100 g | 148 | 11.0 | 13.0 | 5.0 | — |
| Chuka Salad | 130 g | 147 | 8.6 | 9.7 | 5.4 | — |
| Биточки из Креветки | 100 g | 146 | 4.8 | 12.0 | 8.8 | — |
| Кальмар Фаршированный Морепродуктами | 100 g | 145 | 18.0 | 4.0 | 6.4 | — |
| Уми Ролл | 100 g | 144 | 7.0 | 19.0 | 5.0 | — |
| Гедза с Курицей | 100 g | 142 | 6.4 | 19.2 | 4.4 | — |
| Оливье по Приморски | 100 g | 142 | 2.1 | 7.4 | 11.6 | — |
| Тефтели Куриные с Овощами на Пару | 100 g | 142 | 7.5 | 10.7 | 7.7 | — |
| Филадельфия Суши | 100 g | 142 | 6.0 | 14.0 | 6.0 | — |
| Бизнес-Ланч Понедельник | 100 g | 141 | 5.7 | 9.6 | 8.9 | — |
| Сезам Ролл | 100 g | 141 | 5.0 | 18.2 | 5.3 | — |
| Котлета Мясная с Картофельным Пюре | 100 g | 140 | 6.4 | 10.6 | 7.9 | — |
| Куриные Биточки с Картофельным Пюре | 100 g | 140 | 8.5 | 9.0 | 7.0 | — |
| Куриные Биточки с Картофельным Пюре и Грибным Соусом | 100 g | 140 | 8.5 | 9.0 | 7.0 | — |
| Баклажаны с Грибами Шиитаке | 100 g | 139 | 2.6 | 14.0 | 8.1 | — |
| Курица в Азиатском Соусе | 100 g | 138 | 5.0 | 11.0 | 8.0 | — |
| Сибуя | 100 g | 138 | 6.0 | 14.8 | 5.9 | — |
| Фьюжн Лонг | 100 g | 138 | 5.0 | 18.0 | 5.0 | — |
| Жареный Кальмар с Древесными Грибами | 100 g | 137 | 7.2 | 13.1 | 6.3 | — |
| Гайда Маки | 100 g | 136 | 6.0 | 21.0 | 4.0 | — |
| Фудзиями | 100 g | 135 | 2.3 | 21.8 | 4.3 | — |
| Курица Терияки в Сливочно-Грибном Соусе | 100 g | 133 | 9.1 | 7.6 | 7.4 | — |
| Salmon Sushi | 100 g | 132 | 9.5 | 16.7 | 3.1 | — |
| Кани Урамаки | 100 g | 132 | 6.9 | 19.1 | 5.0 | — |
| Кацудон | 100 g | 132 | 7.0 | 15.9 | 4.4 | — |
| Salmon Sandwich | 100 g | 130 | 14.0 | 20.0 | 16.0 | — |
| Роллы Калифорния | 100 g | 130 | 4.9 | 19.0 | 5.1 | — |
| Сэндвич с Семгой | 100 g | 130 | 14.0 | 20.0 | 16.0 | — |
| Тори Тяхан | 100 g | 130 | 6.2 | 17.3 | 4.0 | — |
| Овара Ролл | 100 g | 129 | 5.6 | 17.5 | 4.1 | — |
| Роллы Радуга | 100 g | 129 | 7.0 | 17.0 | 4.0 | — |
| Саппоро Ролл | 100 g | 128 | 6.7 | 16.7 | 3.8 | — |
| Tuna Sushi | 100 g | 127 | 11.0 | 16.9 | 2.0 | — |
| Бенто-Ланч с Пибимпабом | 100 g | 126 | 3.8 | 12.7 | 6.6 | — |
| Кальмар Гриль с Картофельными Дольками | 100 g | 126 | 12.9 | 6.5 | 5.4 | — |
| Суп с Говядиной и Пряным Бульоном | 100 g | 125 | 10.0 | 5.5 | 7.0 | — |
| Цезарь-Ролл с Курицей | 100 g | 125 | 9.0 | 11.0 | 12.0 | — |
| Сифудо Тяхан | 100 g | 124 | 9.1 | 17.4 | 2.0 | — |
| Стейк из Палтуса | 100 g | 124 | 11.8 | 6.1 | 5.8 | — |
| Роллы Митаки | 100 g | 122 | 2.0 | 22.0 | 3.0 | — |
| Салат с Куриной Грудкой и Овощами | 100 g | 122 | 7.2 | 7.3 | 7.1 | — |
| Spaghetti Bolognese | 100 g | 120 | 4.5 | 6.0 | 8.0 | — |
| Рап с Индейкой и Соусом Барбекю | 100 g | 120 | 12.0 | 33.0 | 5.5 | — |
| Том Кха | 100 g | 120 | 6.4 | 3.7 | 8.9 | — |
| Rice | 100 g | 119 | 2.4 | 25.0 | 1.0 | — |
| Гохан | 100 g | 119 | 2.4 | 25.0 | 1.0 | — |
| Суп Кани Сиру | 100 g | 117 | 4.2 | 11.1 | 6.2 | — |
| Суп Карифурава | 206 g | 117 | 3.0 | 5.0 | 10.0 | — |
| Вок с Морепродуктами и Лапшой Удон | 100 g | 115 | 8.1 | 5.4 | 6.8 | — |
| Окрошка | 100 g | 115 | 2.0 | 3.0 | 11.0 | — |
| Салат с Осьминогом | 100 g | 115 | 10.0 | 11.3 | 3.4 | — |
| Салат с Тунцом-Гриль | 100 g | 115 | 8.0 | 15.1 | 2.6 | — |
| Тофу с Овощами | 100 g | 114 | 4.0 | 16.3 | 3.7 | — |
| Суп Том Кха | 100 g | 113 | 10.7 | 3.0 | 6.4 | — |
| Суши с Гребешком | 100 g | 113 | 7.9 | 17.9 | 1.0 | — |
| Десерт Let It Be | 100 g | 111 | 5.5 | 7.4 | 7.9 | — |
| Чизкейк с Горгонзолой | 100 g | 111 | 5.0 | 7.0 | 7.0 | — |
| Тори Сиру | 100 g | 110 | 3.0 | 10.0 | 6.0 | — |
| Карри Рамен с Курицей | 100 g | 109 | 6.0 | 14.0 | 3.0 | — |
| Осьминог с Картофелем и Кальмаром | 100 g | 109 | 8.4 | 11.2 | 3.4 | — |
| Ролл с Лососем и Кунжутом Юдзу | 100 g | 109 | 2.1 | 23.8 | 0.6 | — |
| Салат с Кальмаром и Омлетом БЛ | 100 g | 108 | 1.0 | 2.0 | 10.7 | — |
| Ясай Тяхан | 100 g | 108 | 3.4 | 20.4 | 1.5 | — |
| Shrimp Sushi | 100 g | 107 | 8.0 | 16.0 | 0.0 | — |
| Тика Яки | 220 g | 107 | 14.3 | 3.1 | 4.2 | — |
| Йоко Маки | 100 g | 106 | 2.9 | 17.6 | 2.7 | — |
| Паровые Котлетки из Индейки в Шпинатном Соусе | 100 g | 106 | 1.7 | 6.9 | 8.0 | — |
| Корусуро Сарада | 100 g | 105 | 1.8 | 5.8 | 8.3 | — |
| Суп с Белой Рыбой | 100 g | 104 | 3.5 | 4.0 | 8.2 | — |
| Сашими из Осьминога | 95 g | 103 | 23.1 | 2.5 | 0.0 | — |
| Бургер с Курицей | 100 g | 101 | 7.0 | 9.0 | 4.0 | — |
| Рис с Мидиями и Кальмаром БЛ | 100 g | 100 | 2.7 | 15.6 | 3.0 | — |
| Цезарь-Кушияки с Курицей | 100 g | 98 | 2.3 | 4.8 | 7.7 | — |
| Ham Roll | 100 g | 97 | 10.0 | 11.4 | 8.0 | — |
| Летний Салат с Манго и Крабом | 100 g | 96 | 2.4 | 9.4 | 5.4 | — |
| Митаки | 100 g | 96 | 1.9 | 19.4 | 1.3 | — |
| Суп Тори Рамен | — | 96 | 5.4 | 9.8 | 3.9 | — |
| Far Eastern Salad | 100 g | 95 | 6.3 | 9.8 | 3.4 | — |
| Сет из Сашими | 100 g | 94 | 13.4 | 4.2 | 2.6 | — |
| Сашими Салат | 100 g | 93 | 11.0 | 8.8 | 1.5 | — |
| Cottage Cheese Casserole | 100 g | 88 | 3.0 | 11.0 | 4.0 | — |
| Кани Сиру | 100 g | 88 | 2.4 | 6.2 | 5.9 | — |
| Клубничный Тар-Тар | 100 g | 88 | 1.1 | 8.4 | 5.6 | — |
| Сливочный Суп с Белой Рыбой | 100 g | 88 | 3.1 | 3.0 | 7.1 | — |
| Бизнес-Ланч Четверг | 100 g | 85 | 4.6 | 7.9 | 3.9 | — |
| Суп с Палтусом | 100 g | 85 | 14.0 | 12.0 | 8.0 | — |
| Морепродукты на Гриле | 100 g | 83 | 7.7 | 5.6 | 3.3 | — |
| Карамельный Чизкейк | 100 g | 81 | 1.5 | 5.3 | 6.0 | — |
| Суп Тори Сиру | 100 g | 77 | 5.6 | 6.8 | 3.0 | — |
| Токиодон-Суп | 100 g | 77 | 6.0 | 10.5 | 1.1 | — |
| Tom Yum | 100 g | 74 | 3.6 | 2.5 | 5.5 | — |
| Осьминожки с Овощами | 100 g | 73 | 4.9 | 10.2 | 1.4 | — |
| Окрошка Том Ям | — | 72 | 5.5 | 4.0 | 3.8 | — |
| Borscht | 100 g | 70 | 4.0 | 5.0 | 4.0 | — |
| Шашлычок Лосось | — | 69 | 6.0 | 3.1 | 4.8 | — |
| Soy Sauce | 100 g | 68 | 10.5 | 4.8 | 0.1 | — |
| Кимчи | 100 g | 66 | 2.7 | 11.0 | 1.2 | — |
| Pickled Ginger | 100 g | 63 | 0.3 | 3.3 | 0.3 | — |
| Суп Кимчи | 100 g | 63 | 4.9 | 1.8 | 4.0 | — |
| Сашими из Тунца | 100 g | 60 | 11.6 | 2.3 | 0.5 | — |
| Бизнес Ланч Среда | 100 g | 59 | 4.9 | 4.2 | 2.5 | — |
| Фрузи Клубника-Банан | 100 g | 59 | 0.6 | 13.9 | 0.1 | — |
| Сашими из Гребешка | 100 g | 56 | 8.6 | 3.4 | 1.0 | — |
| Тори Рамен | 100 g | 56 | 2.0 | 8.3 | 1.7 | — |
| Салат с Лососем Терияки | 100 g | 55 | 1.0 | 7.5 | 2.4 | — |
| Куриный Суп с Брокколи | 100 g | 54 | 2.9 | 6.6 | 1.8 | — |
| Дальневосточный Борщ | 100 g | 53 | 3.8 | 2.8 | 3.0 | — |
| Лимонад Тропический | 100 g | 53 | 0.2 | 12.9 | 0.1 | — |
| Сашими Лосось | 100 g | 53 | 9.5 | 1.5 | 1.0 | — |
| Сутеки | 100 g | 53 | 0.7 | 12.4 | 0.1 | — |
| Пышный Зеленый Салат | 100 g | 52 | 2.2 | 9.4 | 0.7 | — |
| Дальневосточная Уха с Морской Капустой | 100 g | 50 | 5.5 | 2.5 | 2.0 | — |
| Суп Удон с Морепродуктами БЛ | 100 g | 50 | 5.8 | 3.3 | 1.5 | — |
| Сашими из Креветки | 100 g | 49 | 9.6 | 2.0 | 0.3 | — |
| Уха с Лососем и Белой Рыбой | 100 g | 44 | 6.1 | 2.6 | 1.0 | — |
| Чай Молочное Небо | — | 35 | 1.0 | 5.4 | 1.1 | — |
| Miso Soup | 100 g | 32 | 3.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Маринованный Дайкон | 100 g | 7 | 0.2 | 0.2 | 0.6 | — |
Reading this menu
The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 759 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.
Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.
Source: Токио (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-13
Name machine-translated to English from the Русский menu; the figures are the published Русский values.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Токио brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A2%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BE, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Add it to today in two taps
Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.