TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rakhat-ru
Рахат (RU) nutrition
Calories, protein, carbs and fat for 206 Рахат (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).
206items
83lowest kcal
601highest kcal
473median kcal
| Item | Portion | kcal | Protein g | Carbs g | Fat g | Salt g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Глория | 100 g | 601 | 6.4 | 45.2 | 44.3 | — |
| Конфеты Passion | 100 g | 600 | 4.1 | 47.2 | 44.3 | — |
| Снежинка | 100 g | 595 | 4.7 | 48.8 | 43.5 | — |
| Трюфельные Конфеты | 100 g | 593 | 3.8 | 48.2 | 43.5 | — |
| Миндаль Глазированный | 100 g | 591 | 12.4 | 32.4 | 46.1 | — |
| Горький Шоколад 80% | 100 g | 587 | 10.3 | 30.3 | 47.1 | — |
| Тёмный Шоколад 80% | 100 g | 587 | 10.3 | 30.3 | 47.1 | — |
| Романс | 100 g | 581 | 5.2 | 48.1 | 41.8 | — |
| Шоколад 75% | 100 g | 579 | 9.4 | 34.4 | 45.0 | — |
| Шоколад Астана | 100 g | 579 | 9.4 | 34.4 | 45.0 | — |
| Шоколад с Миндалем | 100 g | 577 | 8.5 | 44.3 | 41.1 | — |
| Umka Bear | 100 g | 573 | 5.6 | 51.5 | 39.4 | — |
| Конфеты Ромео | 100 g | 571 | 3.9 | 52.3 | 39.5 | — |
| Вафельные Трубочки | 100 g | 568 | 5.9 | 50.9 | 38.0 | — |
| Конфеты Стиль | 100 g | 568 | 3.7 | 52.0 | 40.0 | — |
| Тёмный Шоколад 70% | 100 g | 567 | 8.9 | 38.3 | 42.3 | — |
| Шоколад 70% | 100 g | 567 | 8.9 | 38.3 | 42.3 | — |
| Конфеты Трюфельные | 100 g | 564 | 3.8 | 48.2 | 43.5 | — |
| Престиж Ореховый | 100 g | 555 | 10.4 | 45.9 | 37.5 | — |
| Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком | 100 g | 555 | 5.4 | 52.7 | 36.3 | — |
| Конфеты Гармония | 100 g | 551 | 4.8 | 56.4 | 35.2 | — |
| Вафля | 100 g | 550 | 8.0 | 60.0 | 32.0 | — |
| Горький Шоколад 65% | 100 g | 550 | 7.4 | 50.9 | 35.2 | — |
| Тёмный Шоколад 65% | 100 g | 550 | 8.3 | 43.0 | 38.7 | — |
| Каракум | 100 g | 543 | 5.8 | 60.0 | 29.9 | — |
| Шоколадно-Ореховая Паста | 100 g | 542 | 7.1 | 52.0 | 34.6 | — |
| Вафли на Здоровье | 100 g | 541 | 7.8 | 54.9 | 31.9 | — |
| Шоколад Малыш | 100 g | 541 | 2.9 | 60.0 | 33.3 | — |
| Шоколад Пористый Молочный | 100 g | 540 | 6.1 | 54.7 | 33.5 | — |
| Конфеты Умка | 100 g | 539 | 9.5 | 53.2 | 32.9 | — |
| Шоколад 62% | 100 g | 539 | 7.9 | 45.8 | 36.6 | — |
| Шоколад Горький | 100 g | 535 | 8.0 | 31.0 | 42.0 | — |
| 1000 и Одна Ночь | 100 g | 534 | 5.8 | 53.9 | 33.4 | — |
| Шоколад Тысяча и Одна Ночь | 100 g | 534 | 5.8 | 53.9 | 33.4 | — |
| Шоколад Пористый Особый | 100 g | 533 | 6.3 | 52.7 | 33.4 | — |
| Вафли Белоснежка | 100 g | 532 | 7.0 | 57.2 | 31.0 | — |
| Конфеты Ананасные | 100 g | 532 | 2.6 | 62.5 | 31.1 | — |
| Шоколад Казахстанский | 100 g | 532 | 6.3 | 52.7 | 33.4 | — |
| Шоколадка Казахстан | 100 g | 532 | 6.3 | 52.7 | 33.4 | — |
| Шоколад Молочный | 100 g | 532 | 6.3 | 52.7 | 33.4 | — |
| Конфета Красный Мак | 100 g | 531 | 7.2 | 55.6 | 31.8 | — |
| Конфеты Снеговичок | 100 g | 531 | 7.1 | 57.5 | 31.2 | — |
| Белка Озорница | 100 g | 530 | 7.9 | 56.8 | 31.3 | — |
| Тузик | 100 g | 530 | 7.1 | 56.1 | 31.7 | — |
| Шоколад с Криспи Капучино | 100 g | 530 | 6.2 | 57.6 | 31.4 | — |
| Конфеты Мишутка | 100 g | 529 | 6.8 | 58.4 | 30.9 | — |
| Ажар | 100 g | 528 | 7.0 | 55.9 | 31.4 | — |
| Шоколад с Карамельными Криспи | 100 g | 528 | 5.9 | 57.0 | 31.4 | — |
| Блюз | 100 g | 527 | 7.2 | 55.5 | 31.5 | — |
| Конфеты Астана | 100 g | 527 | 8.1 | 56.1 | 30.7 | — |
| Аракун Конфета | 100 g | 526 | 7.4 | 58.7 | 31.2 | — |
| Вафли Лимонные | 100 g | 526 | 3.4 | 63.0 | 29.5 | — |
| Золотой Фазан | 100 g | 526 | 3.3 | 62.7 | 30.1 | — |
| Сказки Пушкина | 100 g | 526 | 9.2 | 55.5 | 30.5 | — |
| Вафли Вишневые | 100 g | 525 | 4.3 | 62.2 | 29.4 | — |
| Шоколад Престиж Орехово-Изюмный | 100 g | 524 | 7.0 | 52.7 | 32.4 | — |
| Вафли Десертные | 100 g | 523 | 6.3 | 59.1 | 29.6 | — |
| Вафли Сливочные | 100 g | 523 | 7.7 | 57.9 | 29.5 | — |
| Конфеты Алтын Кум | 100 g | 523 | 5.8 | 60.0 | 29.9 | — |
| Отырар | 100 g | 523 | 6.9 | 57.8 | 30.2 | — |
| Вафли Арахисовые | 100 g | 522 | 11.6 | 51.6 | 30.5 | — |
| Конфеты Грецкий Орех | 100 g | 522 | 4.0 | 55.3 | 32.8 | — |
| Вафли Фундучные | 100 g | 521 | 6.5 | 59.0 | 29.3 | — |
| Сказки Детства | 100 g | 521 | 7.5 | 58.2 | 29.7 | — |
| Шоколад с Цитрусовыми Криспи | 100 g | 521 | 6.0 | 55.4 | 31.1 | — |
| Вафли Кокосовые | 100 g | 520 | 7.6 | 58.5 | 28.9 | — |
| Конфеты Арахисовые | 100 g | 520 | 6.2 | 59.9 | 29.3 | — |
| Конфеты Маска | 100 g | 520 | 6.9 | 57.7 | 29.7 | — |
| Конфеты Маки Алатау | 100 g | 519 | 7.5 | 57.3 | 29.6 | — |
| Эсем Вафли | 100 g | 519 | 4.8 | 62.2 | 28.5 | — |
| Вафли "Сюрприз" | 100 g | 518 | 5.1 | 62.3 | 28.2 | — |
| Вафли Шоколадные | 100 g | 518 | 6.8 | 57.2 | 29.6 | — |
| Вафли Артек | 100 g | 517 | 5.0 | 62.2 | 28.3 | — |
| Вафли со Вкусом Какао | 100 g | 516 | 7.6 | 57.4 | 28.9 | — |
| Вафли Пломбир | 100 g | 515 | 5.4 | 61.6 | 27.9 | — |
| Конфета Вкус Детства | 100 g | 515 | 7.2 | 59.5 | 28.5 | — |
| Конфеты Ажар | 100 g | 515 | 3.8 | 60.1 | 30.1 | — |
| Шоколад Цветущая Вишня | 100 g | 513 | 7.5 | 43.7 | 34.4 | — |
| Вафли Карамельные | 100 g | 512 | 8.0 | 58.6 | 27.7 | — |
| Вафли Молочные | 100 g | 512 | 8.5 | 58.9 | 27.4 | — |
| Вафли Шоколадно-Сливочные | 100 g | 512 | 7.5 | 59.1 | 27.8 | — |
| Миндаль в Сахаре | 100 g | 511 | 9.6 | 53.9 | 29.4 | — |
| Сердцеедка | 100 g | 505 | 3.0 | 55.1 | 30.6 | — |
| Конфеты Колосок | 100 g | 504 | 3.7 | 65.2 | 25.9 | — |
| Джульетта | 100 g | 503 | 3.0 | 56.1 | 30.6 | — |
| Молочно-Вафельные Конфеты | 100 g | 502 | 3.9 | 65.1 | 25.5 | — |
| Молочный Батончик | 100 g | 502 | 3.9 | 65.1 | 25.5 | — |
| Шоколад с Вишней | 100 g | 502 | 7.3 | 42.8 | 33.5 | — |
| Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом | 100 g | 498 | 6.8 | 8.2 | 37.7 | — |
| Шоколад Томирис Дикая Клюква | 100 g | 498 | 3.8 | 52.6 | 30.8 | — |
| Золотой Орешек | 100 g | 497 | 18.1 | 46.1 | 26.7 | — |
| Конфеты Шоколадно-Вафельные | 100 g | 497 | 5.3 | 61.7 | 26.0 | — |
| Шоколад без Сахарозы | 100 g | 494 | 5.5 | 7.7 | 37.3 | — |
| Шоколад на Здоровье | 100 g | 494 | 5.5 | 7.7 | 37.3 | — |
| Шоколадно-Вафельный Батончик | 100 g | 494 | 5.5 | 62.0 | 25.4 | — |
| Конфеты Allegro | 100 g | 491 | 3.5 | 59.0 | 27.6 | — |
| Семена Чиа | 100 g | 486 | 16.5 | 42.1 | 31.0 | — |
| Batonshik | 100 g | 485 | 11.2 | 45.8 | 30.6 | — |
| Iqube | 100 g | 482 | 3.7 | 60.0 | 26.1 | — |
| Snatch | 100 g | 480 | 8.6 | 54.1 | 25.4 | — |
| Арахисовое Драже | 100 g | 480 | 12.0 | 60.0 | 21.0 | — |
| Грильяж в Шоколаде | 100 g | 479 | 10.2 | 33.5 | 33.8 | — |
| Конфеты Курочка Ряба | 100 g | 474 | 2.6 | 63.1 | 24.4 | — |
| Конфеты Ромашка | 100 g | 472 | 7.9 | 55.5 | 24.4 | — |
| Арахис в Сахаре | 100 g | 471 | 12.8 | 60.1 | 21.2 | — |
| Печенье Шоколадное | 100 g | 464 | 7.1 | 62.6 | 20.4 | — |
| Грильяж Апельсиновый | 100 g | 463 | 7.3 | 63.7 | 21.1 | — |
| Грильяж Ягодный в Шоколаде | 100 g | 463 | 7.3 | 63.7 | 21.1 | — |
| Набор Шоколадных Конфет | 100 g | 462 | 2.3 | 69.4 | 20.5 | — |
| Кипарис | 100 g | 459 | 2.6 | 63.5 | 22.9 | — |
| Печенье | 100 g | 459 | 7.3 | 64.2 | 19.0 | — |
| Конфеты Достык | 100 g | 458 | 4.2 | 59.6 | 23.7 | — |
| Грильяж Фруктовый в Шоколаде | 100 g | 455 | 7.1 | 66.0 | 19.4 | — |
| Конфета Рахат | 100 g | 453 | 2.7 | 67.0 | 20.9 | — |
| Конфеты Рахат | 100 g | 453 | 2.7 | 67.0 | 20.9 | — |
| Эсем | 100 g | 453 | 2.7 | 67.0 | 20.9 | — |
| Chill&Deal | 100 g | 452 | 3.7 | 65.4 | 19.5 | — |
| Батончик | 100 g | 452 | 3.7 | 65.4 | 19.5 | — |
| Алатау | 100 g | 449 | 2.1 | 68.5 | 20.0 | — |
| Карамель Достык | 100 g | 449 | 5.5 | 73.0 | 16.0 | — |
| Арман | 100 g | 448 | 2.3 | 66.7 | 19.8 | — |
| Печенье Алматинское | 100 g | 448 | 7.6 | 65.6 | 17.2 | — |
| Печенье Сливочное | 100 g | 448 | 7.1 | 64.4 | 17.8 | — |
| Карамель Магия | 100 g | 446 | 5.1 | 73.6 | 15.5 | — |
| Карамель | 100 g | 445 | 4.3 | 76.7 | 14.8 | — |
| Нур | 100 g | 442 | 4.5 | 60.4 | 21.4 | — |
| Печенье на Здоровье | 100 g | 442 | 9.2 | 63.6 | 16.1 | — |
| Карамель Зайка | 100 g | 439 | 8.5 | 70.9 | 14.6 | — |
| Печенье Южное | 100 g | 437 | 7.4 | 67.1 | 15.3 | — |
| Карамель Кузнечик | 100 g | 435 | 6.1 | 75.8 | 13.0 | — |
| Карамель Снежинка | 100 g | 434 | 0.0 | 86.2 | 11.5 | — |
| Карамель Веселый Дуэт | 100 g | 433 | 5.7 | 77.0 | 12.6 | — |
| Карамель Коралл | 100 g | 431 | 5.5 | 76.6 | 12.2 | — |
| Конфета | 100 g | 431 | 5.5 | 76.6 | 12.2 | — |
| Конфета Василек | 100 g | 430 | 3.0 | 74.0 | 13.0 | — |
| Конфеты Кузнечик | 100 g | 430 | 5.5 | 77.7 | 11.8 | — |
| Карамель Зазнайка | 100 g | 429 | 7.8 | 73.8 | 12.4 | — |
| Печенье Турнир | 100 g | 429 | 7.6 | 69.1 | 13.4 | — |
| Карамель Арахисовая | 100 g | 426 | 6.8 | 75.7 | 11.6 | — |
| Карамель Фундучная | 100 g | 425 | 5.1 | 79.2 | 10.9 | — |
| Печенье Яблочко | 100 g | 425 | 7.3 | 69.0 | 13.2 | — |
| Карамель Миндальная | 100 g | 423 | 4.9 | 79.3 | 10.7 | — |
| Рачки | 100 g | 423 | 3.9 | 82.2 | 10.3 | — |
| Конфета Га-Га-Га | 100 g | 422 | 2.2 | 84.2 | 10.1 | — |
| Конфеты Ода | 100 g | 422 | 3.1 | 68.4 | 16.8 | — |
| Печенье Веселый Зоопарк | 100 g | 422 | 8.0 | 69.5 | 12.2 | — |
| Ирис | 100 g | 421 | 3.3 | 76.1 | 12.7 | — |
| Конфеты Magic | 100 g | 419 | 2.6 | 57.2 | 25.2 | — |
| Ирис Кис Мяу | 100 g | 415 | 2.3 | 79.8 | 10.8 | — |
| Вечер | 100 g | 411 | 3.1 | 72.9 | 3.4 | — |
| Конфеты Вечер | 100 g | 411 | 3.1 | 72.9 | 3.4 | — |
| Конфеты Звезды Алматы | 100 g | 411 | 3.1 | 72.9 | 13.4 | — |
| Лукум | 100 g | 411 | 5.8 | 68.5 | 8.0 | — |
| Конфеты Ноктюрн | 100 g | 410 | 3.1 | 36.3 | 21.3 | — |
| Печенье Детское | 100 g | 410 | 8.0 | 76.0 | 8.0 | — |
| Суфле со Вкусом Малины | 100 g | 407 | 2.3 | 67.1 | 13.4 | — |
| Виноград Глазированный | 100 g | 406 | 4.2 | 57.7 | 18.7 | — |
| Суфле со Вкусом Абрикоса | 100 g | 402 | 23.0 | 67.1 | 13.4 | — |
| Суфле со Вкусом Вишни | 100 g | 402 | 2.3 | 67.1 | 13.4 | — |
| Чернослив в Шоколаде | 100 g | 402 | 4.4 | 57.4 | 18.0 | — |
| Карамель Сладкий Холодок | 100 g | 400 | 0.4 | 98.0 | 1.0 | — |
| Конфеты Ласточка | 100 g | 400 | 3.1 | 76.1 | 10.3 | — |
| Абрикос в Шоколаде | 100 g | 397 | 5.6 | 55.7 | 17.9 | — |
| Буревестник | 100 g | 397 | 0.7 | 95.3 | 1.4 | — |
| Айтыс | 100 g | 396 | 2.8 | 76.0 | 10.8 | — |
| Гулдер | 100 g | 391 | 1.6 | 83.1 | 7.0 | — |
| Дюшес Карамель | 100 g | 390 | 2.0 | 74.0 | 9.0 | — |
| Айгерим | 100 g | 389 | 2.6 | 77.4 | 9.6 | — |
| Шоколад Алатау с Клюквой | 100 g | 388 | 3.1 | 41.2 | 23.7 | — |
| Конфета Цитрон | 100 g | 387 | 1.1 | 81.0 | 7.2 | — |
| Виноград Ликерный в Шоколаде | 100 g | 383 | 2.2 | 59.4 | 16.0 | — |
| Зефир в Шоколаде | 100 g | 380 | 2.5 | 72.4 | 10.2 | — |
| Зефир Глазированный | 100 g | 380 | 2.5 | 70.8 | 10.2 | — |
| Карамель Мятная | 100 g | 377 | 0.0 | 97.6 | 0.2 | — |
| Карамель Восторг | 100 g | 375 | 0.0 | 97.0 | 0.2 | — |
| Вишня Ликерная в Шоколаде | 100 g | 374 | 2.1 | 59.8 | 15.1 | — |
| Балапан | 100 g | 371 | 1.0 | 80.3 | 6.9 | — |
| Карамель Кофейная | 100 g | 366 | 0.7 | 79.5 | 5.6 | — |
| Какао-Порошок | 100 g | 364 | 25.6 | 29.6 | 12.0 | — |
| Карамель Малина со Сливками | 100 g | 363 | 0.6 | 91.8 | 0.8 | — |
| Карамель Рябиновый Ликёр | 100 g | 360 | 0.1 | 92.9 | 0.2 | — |
| Карамель Слива | 100 g | 358 | 0.0 | 92.2 | 0.2 | — |
| Конфеты Лимон | 100 g | 358 | 0.0 | 90.1 | 0.1 | — |
| Южная Ночь Конфета | 100 g | 356 | 1.1 | 69.0 | 7.5 | — |
| Мармелад в Шоколаде | 100 g | 353 | 1.1 | 72.1 | 6.9 | — |
| Мармелад Апельсиновый в Шоколаде | 100 g | 352 | 1.0 | 72.0 | 6.9 | — |
| Мармелад Лимонный в Шоколаде | 100 g | 352 | 1.0 | 72.0 | 6.9 | — |
| Конфеты Лето | 100 g | 351 | 1.2 | 72.6 | 6.9 | — |
| Клюква в Сахаре | 100 g | 349 | 0.2 | 63.4 | 0.1 | — |
| Коровка | 100 g | 329 | 4.0 | 27.3 | 26.0 | — |
| Мармелад Фруктовые Вкусы | 100 g | 326 | 3.2 | 76.3 | 0.1 | — |
| Мармелад на Желатине | 100 g | 323 | 6.6 | 68.7 | 0.2 | — |
| Зефир Бело-Розовый | 100 g | 316 | 1.0 | 79.0 | 0.1 | — |
| Мармелад | 100 g | 316 | 3.3 | 73.0 | 0.2 | — |
| Мармелад Тропиканка | 100 g | 316 | 3.3 | 72.9 | 0.2 | — |
| Тропические Дольки Мармелад | 100 g | 316 | 3.3 | 72.9 | 0.2 | — |
| Мармелад Желейный в Сахаре | 100 g | 314 | 0.0 | 79.3 | 0.1 | — |
| Мармелад Тропические Вкусы | 100 g | 310 | 0.0 | 78.7 | 0.0 | — |
| Мармелад Любимый | 100 g | 306 | 0.0 | 76.2 | 0.1 | — |
| Мармелад Махаббат | 100 g | 306 | 0.0 | 76.2 | 0.1 | — |
| Мармелад на Агаре | 100 g | 306 | 0.0 | 76.2 | 0.1 | — |
| Мармелад Ягодная Поляна | 100 g | 306 | 0.0 | 76.1 | 0.1 | — |
| Клюква Глазированная | 100 g | 297 | 3.6 | 29.6 | 18.4 | — |
| Клюквенный Ликер | 100 g | 240 | 4.0 | 20.2 | 0.2 | — |
| Вишня в Сахаре | 100 g | 224 | 0.4 | 57.4 | 0.1 | — |
| Алтын Кум | 100 g | 83 | 5.3 | 4.4 | 4.9 | — |
Reading this menu
The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 518 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.
Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.
Source: Рахат (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Рахат brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A0%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Add it to today in two taps
Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.