TempoLife › Ravitsemus- ja liikuntasanasto › BMI
BMI
Painoindeksi — pituuden ja painon suhdetta kuvaava seula.
BMI yhdistää painon pituuteen: paino kiloina jaettuna pituuden neliöllä metreinä. Se jakaa aikuiset alipainoisiin, normaalipainoisiin, ylipainoisiin ja lihaviin.
Se on väestötason seula, ei diagnoosi. Se ei erota lihasta rasvasta, joten lihaksikas urheilija voi saada tuloksen "ylipainoinen", vaikka rasvaa olisi hyvin vähän.
Muiden mittareiden — vyötärönympärys, kehonkoostumus, vaatteiden istuvuus — rinnalla BMI on silti nopea ja hyödyllinen ensitarkistus, etenkin oman trendin seurantaan ajan mittaan.
Usein kysytyt kysymykset
BMI?
Painoindeksi — pituuden ja painon suhdetta kuvaava seula. BMI yhdistää painon pituuteen: paino kiloina jaettuna pituuden neliöllä metreinä. Se jakaa aikuiset alipainoisiin, normaalipainoisiin, ylipainoisiin ja lihaviin.
