TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syrovarnya-ru

Сыроварня (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 301 Сыроварня (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

301items
20lowest kcal
1 665highest kcal
500median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Пицца Трюфельная с Окороком590 g1 66567.0132.094.0—
Пицца с Чоризо и Домашним Сыром560 g1 63583.0137.080.0—
Лингвини с Морепродуктами310 g1 57032.085.0120.0—
Пицца Пепперони580 g1 56164.0154.076.0—
Пицца с Горгонзолой и Грушей550 g1 51379.0146.064.0—
Пицца 4 Сыра520 g1 50889.0128.068.0—
Пицца с Тамбовским Окороком680 g1 50074.0132.074.0—
Свиные Ребра в Соусе Барбекю580 g1 47846.0110.095.0—
Цыпленок с Овощами400 g1 478103.024.0124.0—
Пицца со Страчателлой и Мортаделлой590 g1 44358.0136.071.0—
Спагетти Карбонара380 g1 36339.074.099.0—
Цыпленок с Романо360 g1 323105.014.0109.0—
Пицца с Грибами и Трюфельным Маслом600 g1 24763.0130.052.0—
Пицца с Томатами, Соусом Песто и Страчателлой535 g1 23040.0128.060.0—
Пицца Маргарита510 g1 21867.0128.046.0—
Оссобуко с Овощами450 g1 21180.049.076.0—
Спагетти с Лисичками310 g1 19424.0111.070.0—
Шницель Пармиджано340 g1 17759.091.062.0—
Куриная Печень с Картофелем450 g1 17563.039.085.0—
Шашлык Куриный425 g1 16269.016.091.0—
Куриные Оладьи с Грибным Соусом270 g1 15066.010.094.0—
Пицца с Лисичками и Камамбером540 g1 12653.0123.045.0—
Утка с Птитимом и Страчателлой460 g1 12676.992.050.0—
Спагетти с Кальмаром и Вялеными Томатами365 g1 12342.085.066.0—
Пицца с Морепродуктами560 g1 11285.0141.011.0—
Рагу из Кролика со Сметаной и Овощами400 g1 10868.020.083.0—
Паппарделле с Морепродуктами340 g1 10736.079.071.0—
Паппарделле Со Шпинатом И Креветками400 g1 10043.076.070.0—
Торт Киевский215 g1 09616.094.072.0—
Пицца с Ветчиной Индейки и Грибами540 g1 09251.0127.043.0—
Паштет из Куриной Печени с Апельсиновым Конфитюром310 g1 06633.084.066.0—
Паштет из Куриной Печени с Тыквенным Конфитюром310 g1 06233.082.067.0—
Пицца с Моцареллой и Базиликом530 g1 05239.0149.031.0—
Голень Ягненка с Булгуром и Печеным Перцем610 g1 027116.024.047.0—
Гречневая Каша с Уткой450 g95425.034.080.0—
Шоколадный Наполеон с Вишней360 g95414.097.054.0—
Медовик с Соленой Карамелью165 g95010.093.043.0—
Спагетти Болоньезе330 g95033.591.849.8—
Шоколадный Фондан с Мороженым240 g9466.075.369.0—
Орзо с Тальятой из Говядины и Лисичками320 g94451.057.055.0—
Бефстроганов с Картофелем380 g92826.030.076.0—
Котлеты из Судака с Икорным Соусом200 g92222.010.087.0—
Шашлык из Свинины315 g92035.012.081.0—
Фокачча с Бурратой и Томатами470 g91642.067.052.0—
Спагетти с Камчатским Крабом и Сливочным Соусом370 g87831.077.049.0—
Спагетти с Мортаделлой и Трюфелем315 g87122.078.050.0—
Котлеты из Щуки со Шпинатом250 g86556.09.093.0—
Ботишал360 g85840.067.047.0—
Халлуми на Гриле с Вялеными Томатами и Мятой250 g84932.07.065.0—
Шоколадно-Кофейный Торт220 g8488.093.049.0—
Ньокки с Утиным Филе и Лисичками320 g84639.051.053.0—
Шницель Куриный290 g84169.070.097.0—
Камамбер190 g83537.063.047.0—
Ньокки с Томленой Уткой300 g82718.050.061.0—
Хумус из Печеного Перца300 g82515.034.071.0—
Морковный Торт220 g82212.074.053.0—
Люля-Кебаб из Курицы295 g81544.012.064.0—
Полента с Рагу из Говядины, Страчателлой и Копченым Сыром Скаморца400 g81345.038.051.0—
Бочковая Сельдь с Маринованным Луком400 g81235.058.050.0—
Икра из Баклажанов с Лепешкой430 g81117.084.045.0—
Торт Черный Лес235 g81011.093.041.0—
Пита с Лисичками и Страчателлой370 g80923.091.038.0—
Наполеон220 g8068.063.057.0—
Паппарделле с Семгой в Устричном Соусе330 g80528.074.043.0—
Деревенский Торт с Брусникой222 g80010.070.053.0—
Мраморный Чизкейк Нью-Йорк180 g79111.046.061.0—
Томлёная Говядина с Овощами335 g79141.010.063.0—
Маринованные Перцы с Фокаччей и Песто320 g77524.083.037.0—
Борщ510 g75632.040.053.0—
Запеченный Камамбер с Картофелем и Сметаной195 g75324.030.059.0—
Банановый Брауни220 g7498.083.042.0—
Салат с Креветками и Авокадо305 g74038.011.060.0—
Мясная Лазанья320 g73831.085.030.0—
Пирог Яблоки в Сметане250 g7277.080.042.0—
Телячьи Щечки с Картофельным Пюре350 g72238.232.048.0—
Торт Пряная Хурма220 g72210.078.041.0—
Гречневая Каша с Уткой и Зеленым Луком430 g71721.033.055.0—
Лимонный Пирог с Меренгой200 g7177.0126.020.0—
Лингвини с Крабом340 g71119.047.048.0—
Пицца с Брокколи и Кабачками500 g71126.0128.08.0—
Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой455 g71025.042.061.0—
Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре280 g70425.055.077.0—
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом235 g70310.064.045.0—
Палтус с Картофельным Пюре и Пармезаном255 g70232.021.053.0—
Салат270 g69322.028.053.0—
Салат с Тыквой из Печи и Моцареллой270 g69322.028.053.0—
Ньокки с Копчёной Рикоттой и Томатным Соусом300 g68511.086.031.0—
Фокачча с Ростбифом, Пастой из Фасоли и Тунца370 g68338.068.028.0—
Чизкейк Сан-Себастьян285 g68213.048.049.0—
Запеканка С Топленым Молоком225 g68018.051.043.0—
Лисички с Копченым Сыром Скаморца245 g67817.026.055.0—
Сливочная Уха с Лососем и Судаком450 g67824.047.043.0—
Брускетта с Ростбифом300 g67226.028.052.0—
Равиоли с Креветками и Соусом Песто280 g66923.062.057.0—
Куриная Грудка на Гриле с Брокколи350 g66853.09.046.0—
Паппарделле с Белыми Грибами340 g66516.077.032.0—
Стейк Лосося с Пастой из Кабачка310 g66457.010.044.0—
Маковый Торт—6589.044.049.0—
Белпер Кнолле180 g65244.02.052.0—
Птичье Молоко140 g6487.059.041.0—
Зеленый Хумус с Брынзой220 g63616.022.054.0—
Спагетти с Камчатским Крабом365 g63129.073.024.0—
Томленая Грудинка с Тартаром из Баклажана185 g63035.06.050.0—
Салат с Бурратой на Печёном Перце и Помидорами315 g62918.012.056.0—
Яичница с Тамбовским Окороком и Томатами290 g62928.03.056.0—
Гречневая Каша с Капустой290 g62511.047.044.0—
Вафля с Лососем, Яйцом и Соусом Голландез225 g61921.042.035.0—
Пирог Шоколадный с Хурмой220 g6186.057.040.0—
Мини-Пицца Маргарита255 g60933.064.023.0—
Шакшука с Брынзой340 g60929.013.048.0—
Крем из Домашнего Сыра с Пралине и Малиной210 g6059.058.043.0—
Блины со Сметаной185 g60011.035.045.0—
Паста Птитим с Креветками и Брокколи400 g59929.062.026.0—
Пенне с Лососем350 g59940.048.028.0—
Брауни с Инжиром210 g5978.052.040.0—
Сырники из Рикотты со Сметаной и Вареньем250 g59720.049.036.0—
Земляничный Пирог200 g58827.048.038.0—
Сырники с Рикоттой250 g58623.050.056.0—
Брауни с Черешней210 g5818.048.039.0—
Круассан с Лососем200 g58029.056.032.0—
Ленивые Вареники290 g57821.053.030.0—
Брускетта с Тамбовским Окороком280 g56916.027.045.0—
Шампиньоны с Чесноком и Петрушкой140 g56910.02.058.0—
Запеченные Блины с Сыром Камамбер и Брусничным Вареньем170 g56823.057.027.0—
Тирамису из Рикотты200 g56716.058.030.0—
Пирог Рикотта-Лайм с Клубникой225 g5659.057.034.0—
Картофель Жареный с Луком300 g5605.041.025.0—
Десерт Анны Павловой240 g5526.077.023.0—
Командорский Кальмар480 g54734.019.040.0—
Печеные Овощи с Домашней Брынзой450 g54517.033.042.0—
Фокачча со Страчателлой и Фисташками265 g54517.062.025.0—
Моцарелла180 g54347.07.036.0—
Баскский Чизкейк200 g5429.065.031.0—
Брускетта с Лососем и Страчателлой225 g53826.030.035.0—
Брускетта со Страчателлой и Слабосоленым Лососем230 g53826.030.035.0—
Грибной Суп с Гренками420 g53812.034.039.0—
Салат со Спаржевой Фасолью и Брынзой350 g53721.025.041.0—
Вареники с Творогом и Сметаной235 g52918.042.031.0—
Печеная Тыква с Томатами Черри260 g5264.025.048.0—
Полезный Пирог С Вишней И Кокосом225 g5249.019.045.0—
Андалузский Гаспачо440 g52011.022.042.0—
Салат с Халлуми340 g52019.013.037.0—
Шакшука с Копченой Скоморцей340 g52038.031.029.0—
Салат Оливье со Слабосоленым Лососем280 g51525.019.038.0—
Пирог Черника210 g5127.070.022.0—
Салат со Страчателлой, Томатами, Авокадо и Муссом из Шпината310 g51011.08.048.0—
Крем из Печеных Баклажанов290 g50613.068.019.0—
Котлета по-Киевски100 g50511.018.043.0—
Вареники с Рикоттой и Чёрной Смородиной230 g50210.068.020.0—
Филе Судака с Соусом из Домашней Сметаны175 g50023.02.044.0—
Филе Судака с Соусом из Сметаны175 g50023.02.044.0—
Цыплёнок с Зелёным Салатом и Аджикой380 g49648.08.030.0—
Омлет из Трех Яиц с Беконом, Томатами и Луком300 g48820.05.042.0—
Салат из Свеклы с Козьим Сыром270 g48723.014.039.0—
Баклажаны Болоньезе325 g48419.012.039.0—
Брускетта с Камчатским Крабом290 g48424.028.030.0—
Стейк Лосося с Соусом Терияки и Шпинатом250 g48137.010.032.0—
Пирог со Свежей Малиной180 g4797.042.030.0—
Форель с Кабачком на Углях375 g47941.07.032.0—
Окрошка на Квасе520 g47518.036.027.0—
Киноа Боул с Креветками и Яйцом300 g47432.029.025.0—
Креветки на Гриле250 g47429.09.035.0—
Вареники с Вишней220 g4689.082.011.0—
Хумус с Хрустящими Овощами350 g46817.039.030.0—
Буше110 g46510.056.023.0—
Зеленый Салат285 g4636.021.039.0—
Пельмени с Телятиной и Деревенской Сметаной200 g46118.031.029.0—
Профитроль100 g4597.031.033.0—
Креветки Тигровые с Чесноком и Зеленью130 g45831.01.036.0—
Тигровые Креветки с Чесноком и Петрушкой130 g45831.01.036.0—
Тар Тар из Лосося150 g45721.031.027.0—
Морские Гребешки с Чесноком и Петрушкой100 g45616.05.040.0—
Салат с Крабом и Авокадо320 g44812.09.038.0—
Капрезе220 g44725.07.035.0—
Лосось Терияки с Салатом из Огурца285 g44634.020.025.0—
Дорадо с Овощами по Деревенски250 g44045.029.016.0—
Икра Щучья на Хрустящем Тосте215 g44019.049.019.0—
Ростбиф с Соусом Тоннато145 g43523.03.035.0—
Драник с Яйцом и Слабосоленой Форелью220 g43322.023.028.0—
Белые Грибы с Муссом из Пармезана200 g43016.09.037.0—
Блины с Лососем, Шпинатом и Страчателлой250 g43025.028.024.0—
Скрембл со Страчателлой210 g43015.037.031.0—
Сметанный Торт с Манго200 g4307.041.026.0—
Креветки с Бататом195 g42415.019.029.0—
Песто100 g4236.67.640.0—
Салат с Томатами, Авокадо и Муссом из Шпината330 g4189.09.038.0—
Сырный Суп360 g41544.097.011.0—
Томатный Суп с Креветками и Страчателлой400 g41526.023.027.0—
Буррата180 g41429.02.032.0—
Рататуй265 g4144.018.036.0—
Хурма с Кофейным Кремом240 g4146.051.024.0—
Лимонад Тархун-Лемонграсс—4130.0103.00.0—
Чизкейк Манго-Маракуйя260 g40511.026.08.0—
РАВИОЛИ с РИКОТТОЙ и ШПИНАТОМ185 g39915.043.022.0—
Омлет с Креветками и Шпинатом350 g39021.05.030.0—
Треска с Базиликом230 g38021.03.031.0—
Пирог со Свежей Клубникой225 g3796.040.021.0—
Столичный Салат205 g37920.011.027.0—
Сырники из Творога со Сметаной100 g37626.610.725.3—
Пирог со Свежей Голубикой225 g3726.039.021.0—
Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами360 g37115.08.032.0—
Stracciatella100 g37012.02.535.0—
Вителло Тоннато170 g36634.06.021.0—
Филе Лосося на Гриле130 g36621.00.030.0—
Хлеб Белый100 g36312.066.05.0—
Литовский Суп420 g35515.026.020.0—
Шашлык из Индейки315 g35151.014.010.0—
Салат из Молодого Шпината с Киноа310 g3505.022.026.0—
Скаморца100 g35027.00.026.0—
Сырбургер100 g35015.012.027.0—
Бутерброд с Лососем и Авокадо170 g34817.025.019.0—
Сэндвич с Индейкой290 g34811.034.017.0—
Окрошка на Кефире480 g34419.018.022.0—
Омлет с Моцареллой, Шпинатом и Перцем370 g34414.05.030.0—
Фокачча с Прованскими Травами100 g34410.040.015.0—
Детокс Манго Банан—3433.079.01.0—
Сыр Качотта100 g33521.02.127.0—
Запеченный Баклажан с Сыром Страчателла250 g3338.040.015.0—
Салат с Цыпленком и Пармезаном100 g33013.06.028.0—
Сыр Буратта100 g33016.01.018.0—
Творожная Вафля со Слабосоленым Лососем180 g3305.026.014.0—
Винегрет с Килькой Пряного Посола320 g3286.029.020.0—
Лапша Куриная400 g32817.014.021.0—
Сырный Суп с Беконом и Брокколи400 g32818.014.022.0—
Судак с Брокколи240 g31930.08.018.0—
Брынза100 g31819.72.325.6—
Павлова110 g3134.037.015.0—
Хлеб Серый350 g3138.062.03.0—
Тартар из Тунца150 g31119.03.023.0—
Запеченные Сырники в Соусе из Топленого Молока с Брусникой240 g3106.050.09.0—
Фаршированные Перцы со Сметаной500 g30819.011.020.0—
Салат с Ростбифом290 g30418.010.021.0—
Тартар из Слабосоленного Лосося150 g29218.06.020.0—
Гаспачо со Страчателлой300 g2886.012.024.0—
Оладьи из Кабачка с Крабом и Яйцом Пашот250 g28622.015.017.0—
Сулугуни100 g28520.00.022.0—
Сыр Рулет Мини с Рикоттой100 g2825.936.412.6—
Сыр Блин100 g28020.00.022.0—
Ватрушка с Творогом и Грушей200 g27813.043.05.0—
Теплый Салат из Корнеплодов240 g2773.019.022.0—
Борщ с Курицей и Сметаной300 g27224.02.018.0—
Голубцы с Фасолью300 g27214.036.07.0—
Эклер с Голубикой155 g2725.021.019.0—
Суп Тыквенный с Крабом440 g27011.037.011.0—
Томатный Суп с Креветками и Базиликом430 g26719.016.014.0—
Вяленые Томаты100 g25814.043.03.0—
Сыр Скаморца100 g25820.00.021.0—
Страчателла100 g25215.00.821.0—
Бьянко с Окороком и Грибами100 g25111.025.011.0—
Сыр Хинкали с Рикоттой100 g24616.71.119.8—
Карпаччо из Телятины120 g24526.02.014.0—
Салат с Куриной Печенью100 g24512.05.019.0—
Бефстроганов100 g2447.08.020.0—
Оладьи из Цветной Капусты с Маринованным Лососем250 g24121.04.014.0—
Омлет Пуляр с Окороком и Пармезаном200 g24031.027.022.0—
Сыр Имеретинский100 g24018.50.014.0—
Наполеон с Черникой200 g2376.030.011.0—
Угольная Рыба с Брокколи и Шпинатом230 g2366.014.017.0—
Салат со Свеклой и Козьим Сыром100 g2358.64.220.1—
Салат с Рикоттой и Малиной180 g22313.032.012.0—
Щи Зеленые450 g22316.02.017.0—
Митболы с Сырным Кремом100 g22210.011.017.0—
Грибная Похлебка410 g2216.017.014.0—
Оливье с Мортаделлой100 g2199.05.016.0—
Основа для Римской Пиццы100 g2186.142.02.9—
Гречка с Молодой Капустой100 g2164.016.015.0—
Салат Домашний340 g21010.09.015.0—
Салат с Пастрами и Печеными Овощами235 g21013.08.014.0—
Капучино—2099.817.111.3—
Карпаччо100 g20624.50.012.0—
Картофельное Пюре100 g2063.016.015.0—
Палтус с Диким Рисом100 g20413.08.013.0—
Сыр Творожный Сливочный100 g2005.43.018.0—
Фокачча100 g1999.018.010.0—
Карпаччо из Говяжьей Вырезки115 g19721.90.212.1—
Карпаччо из Говядины115 g19622.00.012.0—
Овощи Гриль250 g1964.013.014.0—
Цитрусовая Каша Геркулес350 g1944.139.82.0—
Брокколи с Пармезаном100 g1888.013.011.0—
Сыр Творожный с Грибами100 g1804.73.116.2—
Сыр Творожный с Томатами и Базиликом100 g1804.84.516.2—
Круассан с Грушей в Портвейне100 g1761.020.010.0—
Блины100 g1705.022.07.0—
Салат с Печеными Овощами и Моцареллой100 g16810.07.011.0—
Медальоны Филе-Миньон100 g16720.52.08.0—
Томаты с Авокадо и Муссом из Шпината100 g1654.03.016.0—
Салат Зеленый100 g1632.27.313.8—
Салат Домашний из Овощей со Сметаной и Яйцом340 g1544.210.610.5—
Тартар из Говядины100 g15016.05.08.0—
Креветки Обжаренные с Чесноком и Петрушкой160 g14127.01.04.0—
Творожный Сыр с Зеленью100 g14110.05.09.0—
Творог Домашний100 g1388.01.5——
Лимонад Тайское Манго—1360.033.00.0—
Рикотта100 g12712.423.76.9—
Салат из Помидоров с Красным Луком230 g1202.05.010.0—
Куриная Вермишель100 g936.04.05.0—
Брокколи на Гриле100 g741.05.05.0—
Йогурт Греческий100 g678.04.24.0—
Треска В Соусе Из Томатов100 g6510.63.01.2—
Суп Тыквенный с Рикоттой и Крабом100 g613.08.03.0—
Шпинат Припущенный200 g202.71.80.3—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 1 645 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Сыроварня (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-13

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сыроварня brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%8B%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8F, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app